Nasim Eshqi е иранец с дълга черна коса. Вместо това Мина Бакши с кръгло лице и светли очи е афганистанка. Те са красиви, млади. Те имат обща история, съставена от ръце, крака и стени: Насим и Мина се катерят. Те го правят, за да се съпротивляват. Или да протестират срещу режимите на своите страни.
Катеренето създава самочувствие
Una е пионер в алпинизма, а сега и главният герой на подкаста Nasim, Iran Verticale (на RaiPlay Sound). Другият е един от петимата членове на Ascend, организация, която се грижи за жените чрез катерене, основана преди повече от десет години в Афганистан от Марина ЛеГрий и в центъра на Ascend, филмът, продуциран от спортната марка Patagonia.
Намирането на сила и самочувствие чрез спорт е в основата на техните истории и в крайна сметка на много други, защото дори там, където женската еманципация изглежда близо, катеренето е все по-розов избор. Тенденцията на растеж на този спорт, регистрирана в Италия през последните десет години, вижда жените като главни герои преди всичко, както и момчетата и децата.
В Италия нарастваща тенденция сред жените
40 процента от 56 000 членове на Италианската федерация по спортно катерене (Fasi) са жени и броят на фитнес залите, които се отварят всеки ден (особено в и около Милано), е неудържим. „В катеренето се нуждаете преди всичко от техника, точно както в танца. И докато мъжете са склонни да се фокусират върху силата веднага, жените са по-прецизни и гъвкави. Всички характеристики, близки за тях, които често ги правят най-добрите» уточнява Давиде Батистела, президент на Fasi и баща на три дъщери катерачки (Виола, представена на страница70, е част от националния отбор).
«Бумът на данните може да се обясни с ползите. Катеренето тренира концентрация и координация. Но също и всички онези умения, които са много полезни в детството, точно като плуването» добавя Батистела, 60, катерач от 13-годишен и лекар на Италианската федерация по спортна медицина.
Катеренето, балсам, който ти помага да повярваш в себе си
Сблъскваме се със спорт, роден от „раздялата“ с алпинизма (като хипи протест в парка Йосемити в Калифорния) и който се превърна в „спортно катерене“ през 80-те години, т.е. дейност, извършвана при пълна безопасност : първото състезание в Бардонекия се проведе през 1985 г.
Оттогава тези, които се занимават със спортно катерене, се катерят не за да достигнат връх, а за да се мерят с трудността и да се насладят на красотата на жеста. Винаги в безопасност. И навсякъде: край морето, на ниски скали, на големи камъни. Но също и във фитнеса.
Кацайки на Олимпийските игри, катеренето днес се е развило в три специалности: скорост (която има за цел да премине маршрут за възможно най-кратко време и се прави по двойки), лидерство (по маршрути с прогресивна трудност) и боулдър (без защита на блокове с максимална височина от осем метра).
«Стилът, който най-много подхожда на жените, е последният, защото изисква много техника, която тук включва таза и способността за преместване на тежестта.
А рисковете?
Тъй като е спорт срещу гравитацията, той трябва да се практикува с повишено внимание, но преди всичко с подходяща загрявка от поне половин час, за да се избегне тендинит или навяхвания. Физическите ползи засягат гърба и сърдечно-съдовата система. След това има психологическо благополучие, за което са гарантирани самочувствие и антистрес ефект. Надявам се, че стените ще се разпространят навсякъде, както във Франция, където всеки обществен парк има по една», завършва Батистела.
Успехът сред жените е сигурен и Александра Швейкарт, четиридесетгодишна германка, базирана в Дорнбим, Австрия, знае нещо за това.„Катеренето е моето хоби и моята работа. Обичам да използвам и усещам тялото си», казва тя, която е професионален инструктор по рок и фитнес. „Родителите ми започнаха да се катерят, когато бях на три години, оттогава винаги сме ходили на приключенски ваканции в италианските Доломити и аз ги последвах. Днес съм единственият германец, изкачил планината Ел Капитан в парка Йосемити само с ръце и крака.
Виждал съм деца да се катерят, както и 98-годишни старци. Това е спорт, който все още се свързва с мъжкия свят, защото се смята, че изисква само смелост и сила. Дори и да беше, щяха ли да липсват на жените? За нас ефектът на овластяване от катеренето е луд" , заключава Александра, която катери 3/4 пъти седмично в планината, във фитнеса или у дома.
Ако тя е лидерът
Говорейки за смелост, ако преди двадесет и пет години малкото жени, които са оставали под стените, са били предимно приятелки, които са държали въжето на партньора си, то днес, напротив, повече са случаите, в които жената е който прави от води до него.Алесандро Ламберти ни уверява, 58-годишен, треньор и планински водач, базиран в Рим.
«Най-мотивирани в моите уроци са жените, дори бих казал твърде много» уточнява той.
Има ли риск да прекалите?
«Катеренето също е наркотик, защото е чисто желание, това е склонност към нещо, което никога не се удовлетворява, това е любов без надежда. И мисля, че това е една от причините, поради които жените днес изглеждат малко обсебени от тази дисциплина: те знаят как да бъдат по-взискателни към себе си, това е. В скалното катерене няма кой да победи, освен собствените си граници, а жените, повече от мъжете, се подлагат на изпитание без страх» добавя Алесандро, син на лекар с планинска страст, който го отведе до върха на Гран Сасо, когато беше на осем години.
«Основах училище по катерене в клуб Lanciani преди повече от тридесет години и бях първият италианец, изкачил две стени от клас 9a. Защо продължавам на моята възраст? Защото катеренето е генератор на смисъл.Има половин усилие, болка в пръстите и краката, понякога страх, студ, физическо и психическо усилие. Но това е най-хубавото нещо, което ми се е случвало в живота ми, заедно с четирите ми деца. Както се случва с малките деца, които крещят, изморяват те, не са ти "приятни" , но накрая ги възприемаш като най-красивото нещо на света, така е и с този спорт. Страдаш, но след това имаш възвишен спомен за това» казва Ламберти, автор на ръководството Jollypower (South Face) и на Run Out, книга с истории за катерене.
«Имам много приятели, които изпитват симптоми на абстиненция, неспособност да понасят кратки времена за почивка между маршрутите или просто не могат да спрат по време на нараняване. Това обаче не гарантира реално повишаване на производителността, дори напротив. Удоволствието става „отрицателно“, така че вие се катерите само за да облекчите дискомфорта от липсата на катерене», уточнява той.
«В крайна сметка имате нужда само от две неща, за да стигнете до върха. Стена и една фиксирана мисъл: забавлявайте се като истински спортисти» добавя Ламберти.
Рай за катерене
Къде да опитате още това лято? „Сардиния е рай за всички стилове на катерене. Но сега има „места“, където можете да се катерите навсякъде», добавя Ламберти. За да добиете представа, можете да започнете от десетките хиляди отзиви на неговия сайт.
