И Елена, майка на 16-годишно момче, и Марта, майка на 20-годишно момче, ми писаха, и двете притеснени за своя интровертен, срамежлив, несигурен и изолиран син. Тези деца имат малко приятели и най-вече те са приятели, които децата всъщност не срещат, а само чрез видеоклипове в интернет. Синът на Елена отказва всякакъв физически контакт с майка си, не приема дори потупване по рамото, дори тя да види, че в очите му блести силна нужда от обич. Синът на Марта, от друга страна, отказва да говори с родителите си, въпреки факта, че те са се опитали по различни начини да го накарат да вземе решение в областта на работата, но той, без да знае какво да прави, живее увиснал в измерение на протакане без вземане на решения и самоизолация.
Доктор Лаура Пелтонен отговаря
Срамежливостта и несигурността със сигурност могат да бъдат голямо страдание както за нашия син (дори и да не го признава), така и за родителите, които биха искали да го видят по-уверен. Това безпокойство от желание да помогнат на детето си кара родителите да го карат да напусне стаята и виртуалния свят, но с лоши резултати. Със сигурност пандемията не е помогнала на никого, камо ли на срамежливите и затворени в себе си деца. Вместо това ги направи още по-несигурни в себе си. Те се изолират в стаите си, взаимодействат с външния свят само виртуално, само чрез видео игри. Страхът им от бъдещето ги заключва в стаите им.
Да знаеш как да уловиш правилния момент
Как да направя? В моменти, когато те „принуждават“ да излязат да ядат например, ние се опитваме да превърнем тези поводи в добри моменти, не ги досаждаме с въпроси за училище или какви искат да станат, когато пораснат, вероятно са ужасени и дори не го знам.Ние не ги притискаме с решенията, които трябва да вземат, те просто стават по-притеснени и отдръпнати още повече.
Как да взаимодействаме с неохотни тийнейджъри
Вместо това, нека потърсим свобода в тях, като ги помолим да ни кажат нещо красиво за техния свят, дори за света на непознатите за нас видеоигри, нека се опитаме да разберем към какво са страстни. Нека ви кажем какво правят в мрежата. Винаги без да съдим, просто слушайки тяхната история. Понякога ние, родителите, с голяма любов смятайки, че знаем кое е най-доброто за нашите деца, забравяме да ги попитаме какви са техните мечти, към какво са страстни и как си представят живота си.
Как се виждаш, когато пораснеш?
Нека се опитаме да разберем не толкова какво биха искали да правят като работа, ако нямат ни най-малка представа, но нека се опитаме да разберем как биха искали да се виждат, когато пораснат. Какви хора биха искали да бъдат. Твърде многото въпроси, ако са насочени само към успокояване на безпокойството на родителите, със сигурност могат да бъдат досадни, докато искреният интерес да разберат какво може да ги направи щастливи ще има различен ефект.
Тийнейджъри, важността на приятелите
Освен това, скъпи Елена и Марта, ако децата ви имат приятели, помолете да се срещнат с тях, предложите да ги поканите физически в дома си. Вместо това, за да помогнете на детето си да излезе, опитайте се да разберете дали то проявява интерес към спорт, някакъв музикален инструмент или може да се интересува от участие в театрална група. Театърът може да бъде страхотен „инструмент“ за срамежлив човек, играенето на герои, напълно различни от тях самите, може да помогне за справяне със срамежливостта му.
Как все пак да си прекарваме добре заедно
Също така се опитайте да ги включите в семейни дейности, например като предложите пътуване до близък или далечен град, който никога не сте посещавали, и го оставете да избере дестинацията. Предложете да отидат заедно да гледат мач на някакъв спорт, като отново оставите избора на него. Или кино, театър, концерт – нещо, което му харесва и ви събира.
Да се чувстваш полезен е терапевтично
Или опитайте да го приближите до доброволчеството. Всяко тийнейджър иска да бъде полезно. И ако се почувства безполезен, той се затваря в себе си и си мисли, че никой не го иска. Оставете ги да вършат полезни задачи вкъщи (да разчистят масата, да изпразнят съдомиялната машина, да измият машината, да изхвърлят боклука, да пазаруват – нека не им даваме винаги готова бебешка храна) и когато го направят, им благодарете. Изказваме благодарност за простия факт, че са направили нещо полезно в дома за всички. За един несигурен човек е много важно да се чувства оценен у дома. Нека също не забравяме винаги да му казваме, че се гордеем с него. Само по този начин той ще придобие повече самочувствие и ще му помогне да излезе от бункера си.
Липсват ми прегръдките ти
За Елена бих предложил също да опита да говори със сина й за важността на физическия контакт.Кажете му честно, че прегръдките му ви липсват. Може би се страхува да не се „счупи“ от емоции, ако тя го прегърне, страхува се да не се почувства уязвим. Може би смята, че е „мъжко“ да се лишава от физически контакт, не иска да се чувства като малко дете, ако майка му го гушка. Може би се страхува от собствените си чувства. Вместо да се опитвате да го прегърнете (никога в присъствието на други хора, дори и на други членове на семейството, за да не го смутите), кажете му, че бихте искали да бъдете прегърнати от него. И се оставете да бъдете прегърнати, дори припряно и несръчно, ще видите, че с времето прегръдките стават все по-обгръщащи и за двама ви.
Коя е доктор Лаура Пелтонен
«Имам магистърска степен от Хуманистичната коучинг школа на Лука Станкиери, един от италианските пионери в коучинга. В допълнение към своята школа, той също основа италианската асоциация на професионалните треньори AICP, в която аз съм активен член».За контакти: Instagram: ellepi_coaching Facebook: Ellepi Coaching Лаура Пелтонен, имейл [email protected].
