Превенцията на меланома е възможна. Добър навик, който всички трябва да възприемем, е да проверяваме кожата си самостоятелно, поне веднъж месечно. Периодичният самопреглед, който не замества дерматологичния контрол, може да ни помогне да забележим всяка малка промяна в кожата и бенките, като обърнем специално внимание на тези, които се променят или възникват от нищото. Всъщност около 75% от меланомите се появяват ex novo и само 25% възникват върху вече съществуваща бенка.
Самоизследване на меланом: правилото ABCDE
Но какво трябва да проверим за нашите кожни лезии? Имаме две правила, които ни помагат и които са добре обяснени в публикациите на MelanomaDay Association. Това са правилото ABCDE и правилото за грозното пате.
Според ABCDE трябва да сме много внимателни относно:
- Асиметрия на бенката: важно е да се прецени, че бенката не е асиметрична, следователно можем да предположим, че трябва да проследим оста на симетрия в центъра и да оценим дали двете части са равни.
- Груби ръбове: грубите ръбове трябва да ни правят подозрителни, докато предпочитаме бенки с правилни и добре дефинирани ръбове.
- Нееднороден цвят, наличие на няколко цвята: дори наличието на зони, по-оцветени от други, или с различни цветове в една и съща бенка или промяна в цвета, трябва да ни накара да се усъмним и да поискаме дерматологичен преглед.
- Размер на лезията: необходимо е да се оцени колко голяма е лезията и преди всичко дали расте бързо.
- Еволюция на бенката: всяка промяна в бенката трябва да се следи, при съмнение е добре да се подложи на преглед при дерматолог.
Какво е Грозното пате
Грозното патенце от друга страна е това нараняване, различно от всички останали. Като наблюдаваме кожата, особено ако имаме много бенки, с един поглед, ако има една, която изглежда различно от всички останали, тогава това може да е грозното патенце. Тоест рак на кожата.
Тези правила, трябва да се помни, само ни помагат да идентифицираме подозрителни лезии, които след това трябва да бъдат проверени от дерматолог възможно най-скоро. Но абсолютно не се казва, че те трябва да са меланом, затова е добре да не се страхувате и вместо това да се подложите на дерматологичен преглед. Само дерматологът ще може чрез своя клиничен опит и дерматоскопия да прецени дали дадена лезия наистина е подозрителна или не и дали трябва да бъде отстранена. Но можем да му помогнем, като докладваме за всякакви промени или аномалии.
Превенцията е в нашите ръце (и на нашата кожа)
Именно благодарение на тези правила за превенция много често получавам съобщения и препоръки от хора, които са открили меланом по кожата си рано или от членове на техните семейства. Превенцията е възможна и ранната диагностика спасява животи, помогнете ни да информираме възможно най-много хора за тези прости и много полезни правила и ни последвайте в Instagram и Facebook @gianlucapistore и @melanoma_day.
