Пет минути сутринта? Сега ги имаме
Безполезно е да се губите в Yotube: така е Абигейл Джеймс, един от най-добрият британски фациалист определено от Times като "кралица кожа" (редовен клиент, Cher) да се похвали с видео урок най-гледан. 2 милиона и 200 хиляди гледания и има защо: техниката му е пълна, наистина проста, лесно да се опита… И отпускащо за гледане.
Защо да опитате самомасажа
«Самомасаж на лицето има много предимства: първото е безплатно, не струва нищо, второ, с последователност е наистина ефективен»Обяснява фациалиста. Никога като дни на затвор не могат да го превърнат в малко рутина.
«Следователно се стимулира циркулацията и лимфният дренаж незабавният ефект е по-"издуто", чисто лице, без подуване, застой и следователно токсини, моментален ефект на блясък. След това, ще обработвайки лицевите мускули, в дългосрочен план заздравява и тонизира овала борба с малките откази, причинени от силата на гравитацията ».
Как и кога
Сутрин, поне през ден, би било идеално. Кожата трябва да бъде строго чиста, след почистване и тоник. По-добре не правете "сух" масаж, но нанесете продукт върху кожата, за да улесните движението на движенията. Абигейл препоръчва a всяко естествено масло, без силикони, не синтетични: половин чаена лъжичка да се разпредели по ръцете и след това да се разнесе върху лицето и шията.
Ходовете
Няма фиксиран протокол, всичко се крие в сръчността на всеки. Всяко движение обаче трябва да продължи около няколко минути и налягането «тъй като това е повдигащ масаж, той трябва да бъде калибриран, не твърде интензивен, но твърд».
1. Започва чрез стимулиране на лимфна система: нарисувайте малки концентрични кръгове отстрани на шията, преминавайки от гърлото до ушите и гърба, отдолу нагоре.
2. За да дефинирате линията на профила: палци посочени под брадичката, ръцете се раздухаха: изкачете се от брадичката към ушите, като следвате линията на челюстта. Показалните пръсти се плъзгат по бузите, активирайки циркулацията. След това преминете през линията на брадичката с нежни щипки, извършени с палеца и показалеца.
3. Подмладете усмивката: ръцете са отворени, пръстите са плоски, нарисувайте малки кръгове отстрани на устата, като при всяка стъпка бутате мускула на бузата нагоре. Продължете с по-малки кръгове само около устата, където се образуват изразителни линии и така наречените "марионетни" линии, които придърпват усмивката надолу.
4. Изгладете вертикалните линии: със средния пръст "изкачете се" от страните на устата по носогубните, изтласквайки нагоре. Можете също така да продължите към челото, като преминете през центъра на веждите и завършите на челото.
5. Повдигнете бузите: със затворени кокалчета, правете нежни лицеви опори, като натискате от центъра на бузите нагоре до скулата.
6. Повдигнете профила: с отворени и плоски ръце, плъзнете от брадичката до слепоочието към другата, редувайки ръцете непрекъснато, с непрекъснато бързо движение.
7. За околоочната област, редувайте две движения: „разтегнете“ тъмните кръгове с два пръста, от носа до ушите и следвайте линията на веждите с пръсти, като леко натискате нагоре.
8. Срещу фините бръчки: завършете с "крис кръст" малък зиг-заг с пръстите. На слепоочията за свеждане до минимум на пачи крак, на челото за изразителни линии.
9. Последен шок: изпълнявайте бързи „лицеви опори“, с отворена длан, отдолу нагоре и от центъра към външната страна на лицето.
10. Заключете извършване на малки натиски с пръсти все още на линията на косата, в малки кръгове, които освобождават напрежението.
Митът за преобръщане на лицето
Те са популярни в социалните мрежи, но не всеки наистина е наясно за какво са предназначени ролките за лице в камък като розов кварц, нефрит или аметист. Въпреки че мнозина ги използват като инструменти за масаж на лице, други да нанасят и "разпенват" перилния препарат, трети все още "преминете ”хартиената маска за да действа по-добре, истината е такава тяхната основна функция е оттичането на течности и пробуждането на микроциркулацията, а не точно тонизиране, което е страничен ефект.
"Използва се студено, преди да приложите грижата за кожата, са идеални за реактивиране на циркулацията, преместване на течности от лицето и по този начин улесняване на оксигенацията на клетките и елиминиране на токсините “, добавя лицевата. При контакт с кожата камъните също добавят успокояващи, успокояващи, балансиращи ефекти, в зависимост от техните добродетели. Следователно ролката за лице може да бъде полезна преди реалния масаж, но не го замества.
Сметките, които да следвате в IG
Както казахме, няма единна техника: най-известните топ фациалисти в мрежата те често развиват a собствен протокол или техника на подписване които персонализират в дълги списъци с клиенти. Ето кои са те и кого да наблюдаваме, само и само да „откраднем“ някакво допълнително движение.
Фитнес зала
Това е метод, но и място, на специалните "фитнес зали за лице", общо десетина, отворени от Selfidges, в Kings Road и Notting Hill в Лондон до Ню Йорк, от Saks до NoHo. Основана от бивш редактор за красота на Financial Times, Инге Терон, IG акаунтът @facegym е непрекъснат източник на жестове с ефект на тренировка за лицето. The „Скулптура на подпис“ се преподава от треньорите по време на няколко срещи (също цифрови) около 45 минути (при 45 паунда). По този начин научавате основните движения с пръсти и с подходящите инструменти за кожата.
Интересни са и сметка на обучителите, като @MadalainaConti или този на Global Training Manager @sophieanneperry_.
