«По принцип повечето хора не познават собствената си кожа: това е проблемът в основата на много петна, включително акне» обяснява Алис Ластрато, кожен терапевт, който в тази област е помогнал на много хора, включително Киара Ферагни, Аурора Рамацоти и Матилда де Анджелис. Днес тя е автор на Sotto Pelle, книга, написана съвместно с журналиста Azzurra Digiovanni. Повече от ръководство, истински път към по-добро разбиране на себе си и тялото си.
Акнето, трудността да го приемеш
Лесно е да се говори за позитивност на кожата. Трудно е да се приложи на практика. Както Алис Ластрато обяснява в книгата: „Не е задължително да се обичате или приемате един друг, но всеки трябва да има право да може да го прави. Както и започване на път на промяна" .
И това е, което експертът се опитва да направи по време на своите сесии. С опит в холистичния свят, «след като се справих с акнето по кожата си и започнах пътуване на себепознание, сега съм кожен терапевт. По принцип преминах от грижа за душата към грижа за нейния „контейнер“».
Акне според Алис Ластрато
«За мен акнето не е епидермален проблем, а петно, начин, по който тялото ни казва, че нещо не работи и трябва да се промени. В същото време обаче това е и инвалидизиращо явление, което прави хората много по-крехки, особено в свят, където съвършенството е фундаментално" .
За това Алис Ластрато настоява преди всичко да изгради помирителна връзка със себе си, която може да премине и през психологическа терапия. Пътуване, което кожният терапевт започва с поредица от въпроси, които задава на всички свои клиенти: «Какво правите за кожата си всеки ден? Живеете ли в определен период от живота си?».Тайната на красивата кожа също се крие в взаимното разбиране.
Сред причините за акне е лошата връзка с кожата
«Смята се, че акнето има генетичен или хормонален произход. Определено, но понякога произходът на петното е другаде. Например при неправилна рутинна грижа за кожата, в период на стрес, както отрицателен, така и положителен, който оставя последствия върху епидермиса" .
Какво означава това? „Често не се отчита, че кожата във всяка възраст има своите нужди и изисквания, които трябва да бъдат изслушани и задоволени. Смята се, че да не се грижим за най-големия орган в нашето тяло не е фундаментално или винаги необходимо. Това е така, защото петната не се забелязват веднага на повърхността на кожата, а се появяват с течение на времето" .
Психодерматологията изучава връзката между кожата и психиката и как последната влияе на първата. Безпокойство, травма, големи радости, силни емоции са все фактори, които могат да бъдат "прочетени по лицето" и да му повлияят.
От друга страна, както пишат авторите: «Кожата не е нищо друго освен огледало на нашия вътрешен свят. Начертайте границата между нас и един друг. Всичко, което се преживява външно, може да бъде филтрирано през нашата кожа."
Как да се грижим за акнето според Алис Ластрато
След като научи метода от Андре Малбер, козметик на Каролина от Монако и Рудолф Нуреев, Алис се научи да „чете“ кожата и всичко, което тя иска да съобщи. След това, комбинирайки го с холистичния свят, се роди изключително персонализиран метод, който е подходящ за всеки проблем. Започвайки от неговите въпроси, които може би всички трябва да си зададем, Lastrato стига до разработването на абсолютно персонализирана грижа за кожата.
«Грижата за кожата ви с подходяща рутина е от съществено значение. Първото нещо, което трябва да научите? Че епидермисът трябва да се почиства, когато е необходимо.
Има лош навик да миете лицето си най-много два пъти на ден, от страх да не развалите кожата си. Това не е така. Например, почистването трябва да се извършва и след физическа активност, за да се елиминират себумът и потта», обяснява експертът.
Значението на хидратацията за кожата
Втората основна стъпка е хидратацията: «Тя е от съществено значение за всички възрасти, от юношество до зряла възраст. Овлажняването означава даряване на вода на кожата, точно както правите с растенията. И именно благодарение на хидратацията кожата запазва своята стегнатост и стегнатост във времето" .
Стъпка, която с течение на времето се превръща в лечение против стареене благодарение на въвеждането на запълващи съставки във вашата рутина.
