Сексуално благополучие: съвети за подобряването му – iO Donna

Сексуално благополучие: Международният ден се отбелязва на 4 септември по волята на Световната здравна организация на СЗО. И все пак сексуалността е аспект, който все още се подценява не само от институциите, но и в първичното ядро на индивида, семейството. Нека разберем с експерта защо е наистина важно да го изживеем пълноценно.

Сексуално благополучие: какво означава

«Сексуалното благополучие е по всякакъв начин част от психофизическото благополучие на индивида. Неслучайно на обикновен език, ако човек е много агресивен, казваме: „Прави това, защото няма връзки“.Сексуалната енергия всъщност е най-мощната, с която разполагаме. Точно поради тази причина трябва да се канализира, иначе се превръща в агресия. Празнуването на този ден означава да помогнем на хората да си задават въпроси, да открият модалностите на собствената си сексуалност“, обяснява д-р Маринела Коцолино, психотерапевт, клиничен сексолог и създател на Dimmy.it, онлайн психологът 7 дни в седмицата.

Социална обусловеност

«За да говорим за сексуално благополучие, храната често се включва в игра. Това е така, защото връзката със секса е много подобна на връзката с храната. И двете са социално обусловени. Що се отнася до храната, страхуваме се, че като ядем в излишък, в крайна сметка ще напълнеем, че ще спим лошо, ако сме погълнали определени храни и т.н. Това важи и за сексуалността. Ние не се питаме какво е добро за нас, а какво е добро за обществото, в което живеем. Твърде трансгресивен ли съм или твърде малко трансгресивен? 12 токчета в леглото? Перфектно, ако ми хареса, не само защото приятелят ми го казва.Вървим към сексуално неразположение, защото губим спонтанност и индивидуалност. Трябва да следвате инстинкта си. Всичко е позволено, стига да говорим за съгласни възрастни“, подчертава експертът.

Колко пъти?

«Говорим за „сексуален апетит“, за да опишем желание, желание. Точно както при храната, има такива, които хапят, такива, които ядат нормално, и такива, които са добри вилици. Има такива, които правят бис и такива, които дори не могат да си допият порцията. Променя се от човек на човек, но също и във връзка с двойката. Ако двойката е новосформирана, възможно е той да има притеснения относно представянето. Ето защо той често приема метода „първи път първи“. Тези, които се чувстват по-уверени в себе си и които успяват да останат напълно в сексуалната ситуация, не могат да се ограничат само веднъж, а да започнат отначало и да стигнат по-нататък, до 2 или 3 полови контакта», продължава д-р Коцолино.

Безпокойство от представянето

«Това е много забележимо при млади хора, които имат по-малко връзки от бащите си, в сравнение с които са по-доволни и по-уплашени от представянето. Защото ако е вярно, че възрастта за първи полов акт се е увеличила, напротив, връзката с порнографията е определено преждевременна: те виждат образи, които смятат, че трябва да имитират. Но тези изображения са направени от професионални актьори, с възможни съкращения и паузи, които не могат да бъдат възпроизведени в действителност“, подчертава експертът

Интересни статии...