Играта и тичането на открито е едно от удоволствията на детството, но прекомерното излагане на слънчева светлина може да причини значителни щети на детската кожа. Поради това защитата им от ранна възраст е от съществено значение не само за защитата им от обриви и изгаряния, но и за избягване на риска от развитие на рак на кожата като възрастни.
Рисковете от слънцето за най-малките
През последните години изследванията показват, че повечето от уврежданията, причинени от ултравиолетовите лъчи върху кожните клетки, се дължат на излагането на слънце през детството.Всъщност се смята, че претърпялите едно или повече слънчеви изгаряния като дете удвояват шансовете за развитие на меланом през живота ви.
Ефектите на UV лъчите върху детската кожа
Децата имат много по-тънка кожа от възрастните, поради което ултравиолетовото лъчение може да проникне по-лесно и да причини увреждане на ДНК на клетките. Освен това при най-младите тъканите на тялото растат бързо и следователно е по-вероятно една увредена клетка да пролиферира и да доведе до тумор.
Могат ли децата да се извеждат на слънце от най-ранна възраст?
Най-малките бебета до една годинка не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина, защото кожата им е изключително чувствителна и деликатна. Ето защо малките винаги трябва да бъдат държани на сянка и защитени, както на плажа, така и в града, с чадър и шапка.
Как да изберем правилния слънцезащитен крем?
Насоките на Министерството на здравеопазването препоръчват винаги да се използват много високи и широкоспектърни защити за деца, т.е. 50 или 50+ и активни както за UVB, така и за UVA.
Слънцезащитният крем трябва да се нанася в достатъчни количества и да се разнася по цялото тяло най-малко 15 минути преди излагане на децата на слънце. Кремът трябва да се използва винаги, дори когато има облаци или на сянка, като приложението трябва да се подновява поне на всеки два часа или по-често, ако се извършват дейности като къпане във вода, които улесняват разпръскването му.
Не само крем, други трикове
Нанасянето на слънцезащитни продукти е само една от многото предпазни мерки, които трябва да се вземат при излагане на деца на слънце. Ето основните препоръки, които трябва да следвате, за да излагате малките деца безопасно
- Избягвайте централните часове (10-16) на деня
- Ограничете излагането на слънце, особено в първите дни
- Носете шапка, по възможност с широка периферия, и слънчеви очила с UVA и UVB филтри
- Използвайте дрехи с тъкани, които филтрират UV лъчите
Прочетете повече
Ако искате да научите повече за рака на белия дроб, изтеглете наръчника „Рак на кожата. Въпроси и отговори относно превенцията, диагностиката и лечението”, създаден от Фондация Умберто Веронези За да сте в крак с последните новини за здравето, посетете онлайн списанието на Фондация Умберто Веронези.
