В мрежата за него се говори като за един от най-интересните тенденции за красота в момента, ще бъде, защото намира потвърждение всеки месец на лицата на няколко момичета и жени от всички възрасти: пъпки, петна, зачервяване, кожата, която внезапно се променя с появата на менопауза. Това е там, за да се види: bпръчка пъпка за да разберем, че пристигането на периода е въпрос на дни. Е един триместър на менопаузата за да видите, че кожата вече не е същата като преди. Появата и нуждите на епидермиса всъщност не са те са еднакви в зависимост от фазата на менструалния цикъл (както и липсата му).
Оттук и т.нар „Менструална“ или „период“ грижа за кожата: «Научете се да дешифриране хормонални колебания може да ви помогне да го вземете грижа за кожата по-ефективно “, казва той Ема Уеджуърт, дерматолог от British Skin Foundation. Съгласен е психотерапевтът и експертът по кожата Шарлот Фъргюсън, основател на марката Disciple, сред първите, които предложиха концепцията за „циклична грижа за кожата“: вместо да използвате едни и същи продукти през целия месец, защо да не ги промените според фазата на цикъла, в който се намирате?
Хормони: как влияят на кожата
«Хормонални промени включват промени на нивото на яйчниците и ендометриума, но също и на различни органи и физиологични механизмиОбяснява лекаря Карло Антонио Ливерани, специалист по акушерство и гинекология и бивш ръководител на превантивна гинекологична онкология в клиниката Mangiagalli в Милано.
«Те са засегнати от това гърди, жлези, на лигавици, които могат да действат като „попивателни хартии“ за прием на хормони, антибиотици или витамини, а несъмнено и на кожата “. Без да се забравя ехото на „настроение, коремна болка, главоболие, подуване, затруднено сън, промени в апетита, либидото“: всичко е свързано. Необходимо е да се уточни, че «тези модификации са изключително индивидуални и зависят от много не обобщаващи фактори като генетика, възраст, предишни бременности, контрацепция ».
Съгласен е дерматологът Мариуча Бучи: «Хормоналното стареене също е кожен феномен: между хормони и кожа има тясна връзка, както и с нервната система ».
Двата хормона, които трябва да знаете
The месечен цикъл съответства на "две криви от основните женски полови хормони: естроген и прогестерон»Посочва Liverani. „Естрадиолът епридружаващ естроген през целия й плодороден живот, само за да има повече или по-малко постепенен колапс с настъпването на менопаузата, което съответства на края на активността на яйчниците "потвърждава Бучи. Какво означава всичко това върху кожата?
Фаза 1: фоликуларна (първата половина на месеца)
Състои се от онези дни, които минават от края на менструалната фаза до овулацията, тогава, първата половина на месеца. „Л.Естрогенът се увеличава за удебеляване на маточната лигавица, за да бъде гостоприемникът на яйцеклетката ", обяснява Ливерани.
А кожата? Често, кой знае как, е така сияен и еднороден, а настроението има тенденция да бъде същото. Това е така, защото естрогените са "играчи" на красотата и доброто настроение: „Те поддържат епидермиса жизненоважен, неговата мекота, нивото на хидратация, производството на колаген, бариерната функция“, обяснява д-р Бучи.
Какво да правя
Струва си да се възползвате от него: "Можете да заложите на максимална хидратация: това означава подобряване на и без това лъчезарния, здрав и жизнен вид. Бъда серуми, богати на хиалуронова киселина или, за по-суха кожа, a леки масла и масла».
Също така е подходящ момент за подобряване на еднородността: «Може да се включи във вечерната рутина Витамин С, осветяване и осветление, или Ретинол или витамин А, способни да отслабят фините линии, порите и тъмните петна, но също така и остатъчните признаци на цикъла: през деня SPF е задължителен ".
Фаза 2: Лутеал (втората половина на месеца)
Това е другата половина на месеца, тази, която преминава от овулация към менструация. «Естрогенът започва низходяща фаза, докато сол прогестерон: инверсията също може да бъде драстична, без да се приемат контрацептиви като хапчето “, обяснява д-р Ливерани.
Изд тук започва „ПМС“, „съдбоносният“ предменструален синдром, дори по кожата. «Най-честата проява на тези хормони, наречени андрогени е увеличаването на активността на мастни жлези: кожата е по-мазна, смесена, лесно се подлага на несъвършенства, често в областта на брадичката и устата, най-богата на жлези »обяснява д-р Бучи. Накратко, там е пъпки етап. дискомфорт и настроение.
Какво да правя
Непосредствената помощ идва от глинените детокс маски: «По-добре смесено, бяло и зелено, по-деликатно». И тогава, зелена светлина заексфолиране: "Ако кожата е доста чувствителна, бих препоръчалманделова киселина: има доста високо молекулно тегло, поради което не е много дразнещо ».
Ако кожата е по-устойчива, „салициловата киселина е отлична: не е фотосенсибилизиращ и е особено подходящ при несъвършенства и акне ». Най-много два пъти седмично, вечер, като се попълвате с леки овлажняващи формули, които не задушават кожата.
След това обърнете внимание на препаратите: „Те могат да предизвикат„ рикошет “ефект, като тласкат кожата да произвежда още повече себум: те трябва да останат деликатни, още повече в комбинация с киселини“.
