Казва се, че „любовта не е красива, ако не е кавга“. Днес обаче двойна криза отколкото в миналото те се решават все по-лесно с почивка. Потвърждението идва от данните. В последните тридесет години броят на разводите се е увеличил четирикратно. И в бъдеще може да расте още повече. Само в Италия всяка година има повече от 90 000 раздяли. Според прогнозите на Euromonitor, до 2030 г. в света те ще се увеличат със 78,5%.
Нов метод за преодоляване на двойни кризи
Изправянето пред трудностите в рамките на една връзка несъмнено изисква много усилия и смелост. Понякога дори едно просто недоразумение е достатъчно, за да застраши хармонията. „Има динамика на отношенията, при която двойките могат да се научат да подобряват отношенията си и да вземат информирани решения“, коментира той Алесандро Фосати, създател на „Изкуството на мира , „терапия“, която помага за подобряване и преодоляване на конфликти в отношенията чрез бойни изкуства.
Какво е изкуството на мира
„Изкуството на мира е вдъхновено от айкидо, отбранително и миролюбиво японско бойно изкуство“, обяснява Алесандро Фосати, който разработи този метод в сътрудничество с психолози, съветници и международни треньори и провежда семинари по тази тема за двойки и групи в Италия и чужбина.
В двойка кризи като самураи
„В Изкуството на мира бойните практики се превръщат в метафора за динамиката на връзката. Всъщност Айкидо разглежда конфликта като дисбаланс между атакуващите и нападнатите “, обяснява Алесандро Фосати. „В Изкуството на мира бойните техники се използват с цел възстановяване на баланса в отношенията. В тази практика думите не се използват, както се случва в традиционните двойни терапии, когато се говори за проблеми и трудности, но главните герои се въвеждат в реален сценарий за атака и защита “, продължава експертът.
Типичен урок
Урокът „Изкуство на мира“ всъщност е урок по бойни изкуства. Провежда се бос на класическата постелка, наречена татами. Практикува се в група с други двойки и с вашия партньор. „Това ви позволява да имате повече„ огледала “на поведението си във връзката“, обяснява Фосати. Урокът започва с поредица от упражнения за загряване. В тази фаза движенията служат за разхлабване на ставите и правят тялото по-гъвкаво. „По-голямата гъвкавост ви позволява да се слушате един друг и следователно да се разбирате по-добре тук и сега.“ Впоследствие учителят показва различните техники и двойките се редуват в симулациите на атаки и защита в непрекъснат обмен на роли.
Искате ли да знаете повече? Открийте всички предимства на Изкуството на мира в галерията.
