Малки и плоски слънчеви петна се появяват по кожата след дълго и прекомерно излагане на слънце. Те обикновено се причиняват от промяна в меланогенезата, синтеза на меланин, повишена от UV радиация.
Най-засегнатите райони? Първо лицето, но също и раменете и ръцете. Възможно е да ги предотвратите, особено ако следвате пет добри правила в началото на сезона.
Слънчеви петна: защо се появяват и как да ги коригираме
„Слънчевият капитал“ означава естествената устойчивост на кожата към слънцето: това е вид ендогенен таймер, който ви позволява да се излагате на слънчевите лъчи без увреждане, до определен лимит.Което не е безкрайно: зависи преди всичко от типа кожа, но също и от географската ширина на земята и произтичащата от това интензивност на слънчевите лъчи.
След като бъде надвишен максималният капацитет за самозащита, започват да се появяват първите увреждания по кожата, предимно зачервявания и петна. Процесите на преждевременно стареене, които започват в дермата, не се виждат веднага, но все още действат.
Слънчевите петна обикновено се появяват в най-откритите части на лицето, като скулите, носа, челото, брадичката и горната устна.
Как да се предпазим от слънчеви петна
Някои кожи, особено най-чистите, са по-предразположени към появата на петна. Трябва също така да се има предвид, че от 40-годишна възраст стареенето на епидермиса отслабва целия епидермис, което го прави по-податлив на увреждане от слънцето.
Предотвратяването на дисхромия и слънчеви петна е възможно във всеки случай, благодарение на някои добри навици и използването на правилните продукти.
1. Винаги използвайте слънцезащитен крем
Твърде често използването на слънчева енергия погрешно се приписва на морето. Реално защитата трябва да се прилага през цялата година, дори когато е облачно и с ниски температури.
През лятото е по-добре да предпочитате SPF50, който да нанасяте няколко пъти на ден, особено ако се потите много или практикувате водни спортове. Още по-добре, ако формулите съдържат съставки против стареене, подхранващи и овлажняващи, за да поддържат кожата постоянно защитена.
Също така защитавайте лицето с по-висок SPF от тялото, тъй като това е по-чувствителна и дори по-изложена зона.
2. Без слънце през най-горещите часове или ако приемате наркотици
На италианската ширина, централните часове от 12 до 16, препоръчително е да избягвате излагането на слънце: това е моментът, когато слънцето е в зенита си и излъчва около 70% от радиацията, вредна за кожата.
Също така обърнете внимание на излагането, ако приемате лекарства, особено противозачатъчни хапчета, които могат да причинят фоточувствителност на кожата и да намалят естествената епидермална защита на слънце.
3. Хидратацията е от съществено значение, също благодарение на плодовете и зеленчуците
Фотоекспонираната кожа трябва постоянно да се хидратира и подхранва именно защото загубата на течности е по-голяма от топлината. А хидратацията се осигурява не само с правилна рутинна грижа за кожата, но и със здравословни хранителни навици.
За укрепване на естествената защита на слънцето е важно не само да пием каноничните два литра вода на ден, но и да избираме храни, богати на витамини и антиоксидантни елементи. Който? Моркови, сьомга, тиква, орехи, домати и всички зеленолистни зеленчуци, които гарантират необходимото количество течности.
4. Не на парфюма на плажа
Избягвайте парфюма на плажа: алкохолът, съдържащ се във формулата, всъщност може да повиши чувствителността на кожата към UV лъчи, да улесни появата на петна и дори да предизвика алергични реакции.
5. Пазете се от обезкосмяване
Всички процедури като фотодепилация или лазерни сесии за окончателно обезкосмяване трябва да се отложат за зимата. Но обърнете внимание и на класическата кола маска, която трябва да избягвате, ако отидете на плаж веднага след това. В действителност, тези процедури сенсибилизират кожата, понижавайки нейното естествено ниво на защита.
Реч, която важи и обратното: продължителното излагане на слънце кара тялото да съхранява топлина, което прави епидермиса по-чувствителен към всички видове епилация, дори обикновена кола маска. Ето защо е по-добре да избягвате да бягате при козметик веднага щом се върнете в града и да изчакате няколко седмици.
