Дженифър Анистън, Бела Хадид, Майли Сайръс, но също и Джейн Бъркин, Бианка Джагър. И списъкът продължава. Какво общо имат? Като горди поддръжници на „Без сутиен“, движението за свобода да не се носи сутиен, свързано с позитивността на тялото и себеприемането без социални ограничения и натрапвания.
Няма движение на сутиена, хубаво ли е да не носиш сутиен?
Избор, който, както отбелязват експертите, не е нито добър, нито лош, стига да обръщате внимание.
«Всичко трябва да бъде контекстуализирано и зависи много от възрастта, вида на гърдите и дейността, която се извършва» обяснява д-р Доменико Вентура, хирург специалист по пластична, реконструктивна и естетична хирургия в Милано.
Както подсказва името, сутиенът се използва за поддържане на деколтето и особено на гърдите. «Неговата функция всъщност гарантира, че тъканите на гърдата, които вече са подложени на физиологично и парафизиологично стареене (като след бременност и кърмене, наддаване на тегло и последваща загуба на тегло), не ускоряват допълнително „слизането“ и последващото изпразване на частта по-висока от гърдата » обяснява лекарят.
Носете сутиен: да или не? Фалшивите митове
Въпреки неговата функция и полезност, някои фалшиви митове за носенето на сутиен се предават от поколение на поколение, както се потвърждава от експерта.
«Смята се, че сред най-често срещаните сутиени блокират кръвообращението: това е отчасти вярно, но се случва само когато носите грешен размер».
Широко разпространена е и идеята, че поради използването на сутиен, гръдните мускули вече не могат да го поддържат естествено: «Очевидно това не е така: гърдите се поддържат от система от връзки, прикрепени към фасцията на гръдния мускул, която не се тренира само чрез поддържане на гърдите».
Всъщност правилната физическа активност е от съществено значение за поддържане на зоната във форма, като се има предвид, че във всеки случай спортът няма да противодейства напълно на естествената отпуснатост на гръдната тъкан, причинена от стареенето" , заключава експертът.
Кога е най-добре да носите сутиен
«Носенето на сутиен е от съществено значение в някои ситуации, например при наличие на важно деколте, в случаи на наддаване на тегло, което често води и до по-голям мастен компонент на самата гърда. Също така от съществено значение по време на бременност, когато настъпи хормонална хиперстимулация или по време на кърмене с увеличаване на размера на гърдите» обяснява д-р Вентура.
«Друг момент, в който би било по-добре да използвате сутиен, също е по време на спорт: стресът от движенията, често резки от спорта, може да подчертае отпуснатостта на тъканите, която се генерира с годините.»
Сутиенът «следователно има и функцията да поддържа самите гърди млади, особено гърдите, поддържайки ги в правилната физиологична гръдно-гръдна област. По този начин помага и за намаляване на образуването на всякакви стрии" .
Рутината за красота за тонизирано деколте
Но за гордите поддръжници на движението „Без сутиен“, коя е най-ефективната рутина за красота за тонизирани и стегнати гърди?
«Без сутиен е от съществено значение преди всичко да се поддържа телесното тегло под контрол, освен това да се хидратира много зоната, както външно чрез нанасяне на специфични хидратиращи кремове, така и вътрешно, като се пие много» обяснява експертът.
Внимавайте също да «защитите тази деликатна зона, преди да се изложите на слънце, като по този начин избегнете, освен изгаряния и обриви, стареенето на кожата» продължава д-р Вентура.
«Накрая, но не на последно място, трябва да се опитате да поддържате гърдите си тонизирани с правилното количество упражнения, така че гърдите ви винаги да са естествено поддържани».
