Може ли виното да има ползи за косата? Ако една чаша твърде много може да се прочете на лицето, правейки го да изглежда по-уморено и скучно, същото не може да се каже за косата.
Въпреки че предположението може да е изненадващо, последните проучвания, проведени от д-р Кордер и д-р Тедеско, показаха как компонентите на виното могат да противодействат на две от явленията, които характеризират косопада: възпаление с относителното производство на свободни радикали и лошата васкуларизация на скалпа.
Ползи от виното върху косата, срещу оксидативен стрес и свободни радикали
Д-р Анджело Лаброци, фармацевт, сътрудник на университета в Киети ни обясни защо умерената консумация на вино може да бъде съюзник на красотата на косата.
«Един от основните ефекти на оксидативния стрес е побеляването на косата, причинено от увреждане на меланоцитите от свободните радикали», обяснява д-р Анджело Лаброци, експерт в изследването на косопада.
«Ефектите от окисляването не се ограничават до това явление, но могат да станат много по-сериозни. Стресът, който продължава с течение на времето, може да увреди клетките на луковицата на косъма, което води до раждането на слаба коса, склонна да пада, когато например този проблем е свързан с петна по скалпа като пърхот и себорея" .
В същото време «вазоконстрикцията на скалпа, дължаща се на фактори като цигарен дим или хормони на стреса (адреналин и кортизол) може да доведе до намаляване на доставката на хранителни вещества към космената луковица, определяйки хроничен недохранване на същите и атрофия на косата».
„Съставките“ на виното, които помагат на косата
«Следователно виното насърчава здравето на косата благодарение на високото съдържание на полифеноли, „хранителни“ вещества, които имат антиоксидантно, противовъзпалително, кардиопротективно, противораково, антимикробно и невропротективно действие» обяснява експертът.
Но това не е всичко, виното също съдържа флавоноиди, отговорни за антиоксидантните, противовъзпалителните и вазодилататорните свойства. Поради тази причина свойствата на виното могат да донесат ползи и при косопада, тъй като благодарение на безбройните свойства е възможно да се противодейства на някои от причините, свързани с косопада.
Следователно можем да кажем, че една добра чаша червено вино по време на хранене може да помогне за подобряване на физиологичното състояние на косата ни. Но е добре да запомните, че виното винаги трябва да се консумира с абсолютна мярка, защото прекомерната му употреба има обратен и контрапродуктивен ефект».
Насърчаване на здравето на косата: хранене и интегриране на хранителни добавки
Здравето на косата ни е силно повлияно от това, което консумираме.
«Има три храни, които поддържат косата ни здрава: сьомгата, важен източник на Омега 3, подпомага благосъстоянието на косата и кожата, като я предпазва от дехидратация, богата е на витамини от група В и подпомага възстановяването на косата" .
Друга предпочитана храна «яйцата, веднъж или два пъти седмично, могат да подхранват косата и кожата. И накрая, третата храна са плодове, както сушени, така и пресни, в този случай за предпочитане през сезона, като портокали и киви, богати на витамин С, който забавя стареенето на луковицата и косопада" .
Освен това, «използването на хранителна добавка за коса ви позволява да компенсирате дисбаланса на някои хранителни вещества на нивото на космената луковица, което променя цикъла на растеж, а също така ви позволява да абсорбирате антиоксиданти, способни да противодействат на стреса оксидативни и свободни радикали, които могат да увредят косата» продължава д-р.Лабрози.
Ползите от виното в рутинната грижа за косата
«Разредено във вода при последното изплакване по време на пране, благодарение на своите антибактериални свойства, виното е отличен съюзник за противодействие на появата на пърхот» казва експертът.
Въпреки това е добре да запомните, че косата трябва да се грижи всеки ден, като се започне с инструментите, които използваме най-често: четката и гребена: по-добре е да избягвате пластмасовите инструменти, които биха могли да наелектризират и да направят косата е по-крехка, по-добре е да използвате дърво.
Освен това косата трябва да се разресва и разресва не само по дължината, но и като се започне от скалпа, за да се упражнява масаж, който активира циркулацията и премахва сухата кожа и себума. И накрая, би било по-добре да ги измиете с топла вода, като предпочитате студена вода за последно измиване, за да стимулирате микроциркулацията, насърчавайки бързия растеж.
