«Беше 2007 г. Колега онколог от Калифорнийския университет, един от онези строги и стари учители по „стара мода“, ми разкри, между изненада и объркване, че е забелязала как нейният група пациенти с рак на гърдата реагираха по-добре на лечение чрез медитация. „Имакулата, ти си учен, донеси ми някои данни, за да потвърдя това наблюдение“.Тази интуиция силно повлия на последващите ми проучвания. Immaculata De Vivo, професор по медицина в Харвардското медицинско училище и професор по епидемиология в Харвардското училище по обществено здраве, е световна звезда в областта на генетичните изследвания, приложени към рака.
Генетични изследвания, приложени към рака
Американка, родом от Сарно, докато говори, тя често вмъква няколко италиански думи в речта си с онзи вулканичен акцент, който ни принадлежи. „Преместихме се в Съединените щати, в Ню Йорк, когато бях на седем години“. De Vivo също е един от водещите международни експерти по теломерите (те са биологичният часовник на нашето тяло и се намират в краищата на хромозомите).
Ефекти от медитацията при лечение на рак
С писателя и уелнес специалист, Даниел Лумера, той е написал две книги, Биология на добротата и Урокът на пеперудата (Mondadori), където заедно разказват за важността на добрия живот като противоотрова срещу възпалението.Сега подготвят трети. Където ще опише и положителните ефекти от медитацията при лечението на рак. „Нека бъда ясен, изхождам само от конкретни данни и във всеки случай медитацията не замества лечението. Не трябва да има недоразумения по този въпрос. Когато се срещаме в Милано, тя носи цветен шал, зад който можем да зърнем перлена огърлица, и пламтящо червена чанта.
Immaculata De Vivo: учен, жена
Чакам да присъствам на Лидерска конференция от рода на Lumera. Руса, учтива с очи, внимателни към всяко движение, тя се прикрива с усмивка. „Винаги ме питат как като жена успявам да живея и работя в преобладаващо мъжка среда, каквато е университетът. Винаги отвръщам, че съм учен в женско тяло, а не обратното. Аз съм преди всичко изследовател. И го казвам като майка на момиче, което е в колеж и следователно като жена, която е избрала да има кариера и семейство като останалия свят."
De Vivo е изследвал връзката между факторите на околната среда и начина на живот в податливостта към рак. И влиянието на стреса върху скъсяването на теломерите, най-очевидните маркери на стареенето. В исторически момент, в който сме потопени в пандемична умора, в пандемичен стрес, това е актуален въпрос, който засяга всички.
Да поговорим за Covid
Все още сме в пълен Covid. Като учен, кога очаквате думата да свърши?Пандемията ще свърши, когато стане ендемична. И ще стане като "нормален" грип или настинка. Във всеки случай винаги ще бъде с нас, както се случи с другите SARS.
Защо коронавирусът засяга повече мъжете? Проучванията показват, че полът и полът оказват влияние върху здравето: жените наистина ли са по-силни?Да, жените имат по-ефективна имунна система. Което обаче, внимавайте, работи още повече. Следователно сме изложени на по-голям риск от автоимунни заболявания.
Дълголетие на жените
Вие проведохте изследване на столетници в Сицилия и открихте, че жените живеят по-дълго.Повече от самото дълголетие, като учени искахме да разберем коя е най-добрата формула за добро стареене. И моите изследвания ме накараха да разбера, че има тясна връзка между добротата, "начина на живот" , грижата за някого, по-характерна за жените, и възможната поява на болести. С други думи: колкото по-малко сме стресирани, толкова по-късно остаряваме.
Теломери, непознати за повечето, но фундаментални
И тук неговите изследвания върху теломерите влизат в действие. Какво представляват те и защо са станали толкова важни?Теломерите са като капачки на краищата на нашите хромозоми и позволяват на нашия генетичен материал да се репликира непокътнат. Те намаляват с възрастта, но скъсяването им се ускорява при условия на стрес. Те са биологични маркери, които ни карат да разберем къде е животът ни.В лабораторията вече можем да разберем точно какъв тип съществуване е имал човек, дали е трудно или комфортно. Те са нашата „книга на живота“, дневник на живота. И показват здравословното ни състояние.
Могат ли теломерите да бъдат „нулирани“?Не можете да обърнете процеса. Но можем да забавим скъсяването му, като избягваме нездравословен начин на живот като тютюнопушене и неправилно хранене. Напротив, физическата активност и биологията на добротата помагат да се съхраним.
Накратко, начинът на живот е по-важен от генетиката.Абсолютно. На ниво амигдала винаги реагираме по един и същи начин: „бягство“ или „борба“, бягане или борба. Като практика ни позволява да оцелеем. Но ако стане хроничен, той засяга имунната система, благоприятствайки появата на патологии.
Как стигнахте до тези заключения?Изследванията на теломераза на носителката на Нобелова награда Елизабет Блекбърн установиха, че всички жени с болни деца имат по-къси теломери.Но тогава бяха проведени множество изследвания, например върху румънски сираци, малтретирани жени, депресирани ветерани от войната, хора, страдащи от фобични тревожности. Всички резултати бяха подобни. След това тези деца показаха здравословни проблеми много години след събитията.
Вие също сте извършили изследване на теломерите и чернокожите жени, откривайки, че дискриминацията въздейства върху ДНК.Теломерите представляват обективни научни маркери. Ние учените сме циници и скептици без данни. С това изследване разбрахме, че расизмът може да бъде измерен. Това е проблем на общественото здраве. Можем да очертаем как да защитим обществото, това е важно откритие.
Отпускането помага за изцелението
Неговото изследване на рака също потвърди интуицията на неговия колега от UCLA, а именно, че медитацията помага да се изправим срещу лечението с по-малко стрес. Накъде отива медицината днес?Моята специалност е рак на ендометриума.Преди години на жените им казаха да не се движат, да си почиват вкъщи. Сега е обратното. Бяха направени невероятни пътешествия. Сега в много болници има стаи и групи за медитация. Американският висш институт по здравеопазване посвещава значителни инвестиции на този аспект. Медитаторите имат повече противовъзпалителни показатели. Медицината все повече съчетава традиционното научно познание с подход, който включва начина на живот.
С Daniel Lumera продължете проекта за доброта. Колко си мил?(усмихва се) Всички ме питат. Да бъдеш мил удължава живота. И е добре за ДНК
