Интелигентна работа, директни социални медии с любимите ви герои, за да се чувствате по-малко сами, чатове с приятели и роднини и онлайн игри: по време на коронавирус технологията се оказва важен съюзник за да поддържа настроението и да кара хората да се чувстват по-малко сами. Както всичко обаче, трябва да се приема в малки дози, защото ако от една страна социалните мрежи помагат, от друга злоупотребата със смартфони и сътрудничество не помага. Нито кожата.
Синя светлина, какво е това
Така наречената "синя светлина" или HEV (High Energy Visibily) е светлинно излъчване който е част от слънчевия спектър като UV и IR лъчи и който в по-малка степен присъства и в електронни устройства че имаме все по-често в ръцете си. Това, което го отличава от другите излъчвания на слънчевия спектър, е фактът, че той е един Видима светлина. По-малко интензивен, разбира се, от естествения (който варира от 380 до 500 нанометра): светлината на дисплеите представлява 18% от HEV лъчите, на които кожата е изложена всеки ден.
Какво се случва с кожата след ден в компютъра
В дългосрочен план последиците от излагането на сините светлини на устройствата са подобни на тези при неправилно излагане на слънце: обезцветяване на кожата, стареене на снимки, малки линии и бръчки, но резултатите от продължителен престой пред екрана също могат да се видят в края на деня и умните работещи експерти са наясно с това.
Първото нещо, което забелязвате, е сухота, съчетана с умора в областта на очите: затворена среда, поглед, фиксиран на екрана, веднага се забелязват малко разсейвания, нарисувани по лицето. Какво да правя?
1. Хидратирайте няколко пъти на ден
Освен че правите почивки и избягвате да бъдете винаги супер свързани, първото правило, за да не бъдете нокаутирани в края на деня е да хидратирайте лицето си няколко пъти. Отлични термални води и есенции. От корейската традиция последните вече напълно влязоха в красивия случай на европейците.
Най-практичните са в спрейове и тези, които имат предимството, че нямат особено взискателна кожа, могат да ги използват дори без нанасяне на овлажнител, защото те дават незабавно усещане за свежест. След като се изпари, можете леко да масажирате лицето, за да насърчите абсорбцията, като винаги продължите отдолу нагоре.
2. Силата на маслото за лице
Ако кожата е особено суха, можете да нанесете веднага след серум или обичайния си овлажнител, както и масло. Не се страхувайте от мазния ефект: маслата от последно поколение се абсорбират бързо и успяват да придадат блестящ вид на кожата.
3. Око около очите
Зоната около очите е известна като най-деликатната и в този период тя може да бъде по-засегната от стрес както заради ексцесии от дигиталния живот, както за i високи ритми сън-събуждане. Случва се да заспи по-късно, благодарение на принудителния престой у дома, но и на почивайте малко и лошо. Състояние, което засяга не само тревожните хора, но и тези, които страдат от стрес по неочакван начин. Така че не забравяйте продукт за околоочен контур против умора, както сутрин, така и вечер.
Отлични на базата на естествени екстракти: да ги прилага по правилния начин, докоснете ги с безименния си пръст (упражнява правилния натиск, нито прекомерен, нито прекалено мек), докато се абсорбира напълно. Те съществуват и двете в крем и гел и много от тях могат да се съхраняват в хладилника за незабавен леден ефект, докато други са оборудвани с метален апликатор, който улеснява самомасажа. Очният контур е ефективен и сутрин, преди започване на работа на компютъра.
Сутрин можете да изберете лепенки, за да остане на място достатъчно дълго, за да изхвърля имейли и домакински задължения.
4. „Прекъсване на връзката“ в 22.00 часа
Не оставяйте да останете до късно да се превърне в правило, кожата се регенерира през нощта. Използването на смартфони и сътрудничество, когато трябва да спите, насърчава промяната в производството на мелатонин, хормонът, който регулира цикъла сън-будност, а също и циркадния ритъм на кожата, който между 23 и 4 сутринта се регенерира.
Обаждат й се "Златен час", златният час, защото е така момента, в който се увеличава производството на колаген и еластин, които са в основата на съединителната тъкан на епидермиса. Всъщност мелатонинът регулира механизмите, които контролират преминаването на вода между кожните слоеве и противодейства на клетъчното стареене с антиоксидантно действие, което достига своя връх в средата на нощта. Ако продължите, като премахнете лепилото на емисията на Instagram … всичко това може да бъде засегнато.
5. Нощната маска
Ето защовечер е идеален за правене на по-богати процедури. Дайте си един овлажняваща маска, не се отказвайте от серум и сметана винаги само защото сте у дома. И ако запасите свършат, не се притеснявайте: много онлайн магазини, които продължават да се доставят въпреки спешната ситуация, от beautyaholicshop.com, който до 25 март доставя безплатно без минимално количество до www.mybeautyroutine.it и www.greensoulcosmetics.com.
Есенции, кремове, масла и зелени продукти могат да станат важна среща в трудни дни, зона на комфорт: красотата в крайна сметка е преди всичко нещо, от което се нуждаем самите ние. Сега повече от всякога.
