Ходя на терапия, за да намеря спокойствие. Отзиви

Фитнес и спортНов баланс

Концентриране върху това, което е най-близо до нас, движение с темпо на ходене: избор, наложен сега от обстоятелствата. Което отваря ново измерение

„Бизнес срещи и срещи? Гледам ги в парка "

Сабрина Коен, 49, ръководител на стратегията и развитието на клиентите, Ubs Wm Europe

„Може да изглежда като противоречие, но благодарение на пандемията Възобнових здравословния навик да превръщам бизнес срещите и срещите с колеги в разходки в парка. Започнах през юни миналата година в Сентрал Парк (работех в Ню Йорк) и продължих в Милано, където се преместих, за да се опитам да запазя социалността жива, винаги с маски и безопасна дистанция ».

„Търся нови пътища в града, стимул да го правя на работа“

Барбара Quacquarelli, 46, професор по бизнес организация в университета в Милано-Бикока

„Винаги се разхождам из града, поемайки по нови пътища. Излизането от рутината ми дава усещане за изследване, погледът върху архитектурен детайл, върху който не съм се фокусирал, независимо дали става въпрос за цветен балкон или неочаквана перспектива. Докато свързвам точките на територията по различен начин, така че докато вървя, мисля, прекомпилирам идеите. Като фланеур преоткривам вътрешното удоволствие на духа на изследователя: Не е ли моя работа да намирам нови гледни точки за реалността?».

„Излизането с кучето е пролетта, за да не ме пуснеш“

Gigliola Ziello, 60, предприемач за недвижими имоти

„Дължа много на Джак. Откакто този прекрасен златен ретривър се появи в живота ми, аз вървя и вървя. Дори да се събудя в лошо настроение, дори да се чувствам без енергия, знам, че трябва да разхождам кучето. Убеждава ме със сладките си очи и ме принуждава да поддържам форма. Взимам го от Кремия, където живея, до Мусо, по бреговете на езерото Комо, а в неделя отиваме на върха със съпруга ми ».

„С главата си във въздуха се наслаждавам на аромата на първите цъфтежи“

Соня Мастропиетро, 52 г., архитект, основател на Green City Italia

"През тази година на лишения, Преоткрих бавността, безцелното ходене, дарбата на времето. В забързания милански живот хората винаги тичат с наведени глави; променяйки темпото, можете да погледнете нагоре към небето. Отново започнах да вървя, опитвайки се да ориентирам пътеката към зеленото, с цената на удължаване на пътя. Понякога спирам, вдишвам дълбоко и се възстановявам, особено когато във въздуха има онзи добър аромат на ранен цъфтеж ".

ПОКАНА ЗА ПИСМА

Пандемията ни изненада: какви инициативи сте предприели, за да се противопоставите на обезсърчението, трудността да планирате утре, да установите нови задоволителни рутини?

Пишете ни [email protected] или [email protected]. Вашите препоръки ще помогнат за оформянето на нашето разследване и ще бъдат споделени с читателите.

Интересни статии...