Мазна коса: как да я поправите и храните, които помагат

Здраве и психология

Дебела коса, проблем, който засяга много жени и често е придружен от чувство на смущение. L '"мокър" поглед, мазен на допир, създава доста неудобство. Но ако е вярно, че видът на косата е факт конституционен, като се използват правилните продукти и храни, е възможно да се смекчи прекомерното производство на себум, което е причината.

Мазна коса: причините

«Косата, както и кожата, се определят от биотип. Последното е дефинирано в пубертет. Преди този период мастни жлези, които са хормонално зависими, функционират само няколко месеца при раждането, особено ако бебето е кърмено. След това те замлъкват, правят пауза до пубертета. Това обяснява защо бебетата поддържат косата си чиста дълго време: те не произвеждат себум. Биотипът определя както кожата, така и косата. Така обикновено, който има мазна кожа също има i дебела коса», Обяснява професор Pucci Romano, дерматолог и президент на Skineco.

Замърсяване и мазна коса

„Всичко, на което сме изложени, като замърсяването, засяга мастната жлеза. Научно е доказано, че атмосферни частици, бензен и нефтохимикали имат комедогенна активност върху кожата. От само себе си се разбира, че косата може да има същата отрицателна стимулация. Но не е нужно да сте учен, за да сте преживели лично това в едно чиста околна среда косата остава чиста по-дълго. Например тези, които живеят в малък град без смог, ще се радват на чиста коса по-дълго от тези, които живеят в голям град “, продължава експертът.

Кои продукти да изберете

«Косата обикновено е мазна тънък и гладък. Наистина е трудно да се намери къдрава дебела коса. Трябва мийте ги всеки ден, без страх. Разликата се прави от козметиката. Както при кожата, трябва да се избягва агресия. Шампоанът не трябва да бъде никога прекалено обезмасляване, в противен случай съществува риск от отскок ефект и мастната жлеза, вместо да се успокои, става по-възбудена. Следователно е необходимо да изберете деликатни продукти и екологичен с ниско съдържание на повърхностноактивни вещества, с естествени вещества или зелена химия, които емулгират мазнините и не стресират мастната жлеза ”, съветва професор Романо.

Внимавайте за захари

„Въпреки че мазната коса е конституционно състояние, можете да имате влошаване поради козметични или хранителни грешки. По-специално аз съм от избягвайте злоупотребата с рафинирани захари които увеличават стимулацията на инсулин което, ако е в излишък, влиза в отрицателна синергия с андрогенни хормони които от своя страна стимулират производството на себум в мастните жлези. Следователно е необходимо да се насърчава фибри и пълнозърнести храни"Заключава експертът.