В похвала на бавността: 10 причини за забавяне според Елиана Лиота

Здраве и психология

виж

Какво е времето на човека? Мистиката на скоростта, към която бяхме пристрастени, докато вирус, протеинова кутия с шепа гени вътре, ни спря във въздуха?

Императивът на скоростта? Жаждата за ефективност? Не. Правилното темпо е това, което е необходимо, за да се направят нещата правилно.

Луис Сепулведа, увлечен от Covid-19, беше написал басня през 2013 г., чието заглавие вече обясняваше всичко на младите читатели: История на охлюв, който откри важността на бавността. Продължавайте да се наслаждавате на моментите от живота, да размишлявате, да слушате.

Все пак ще трябва да живеем с пандемията, но подарък на всеки от нас може да е направил с принудителното му забавяне: обещайте, поне от време на време, да се поддадете на бавното време, което тогава е било времето на човечеството в продължение на хиляди години.

В своя есе-роман „Бавността“, Милан Кундера пише, че „в нашия свят безделието се е превърнало в бездействие, което е съвсем друго нещо: тези, които са неактивни, са разочаровани, отегчени, постоянно търсят движението, което им липсва ».

Цицерон похвали друг тип безделие, otium cum dignitate, пространство, което да бъде посветено на четенето и мислите, за разлика от договарянето, публичните дела.

Би било наивно да загърбим ерата, в която живеем, но може би можем, навигирайки в реката на настоящето, да спрем погледа си и да върнем древните последователности.

Ето десет примера, свързани с благосъстоянието в научните изследвания.

Елиана Лиота е журналист, писател и писател на науката.

Всички статии на Елиана Лиота

1/

Погледни към небето

Погледни към небето

Нашият биологичен часовник разпознава не само вътрешността … другото2 /

Разходете се безцелно

Разходете се безцелно

За известно време ще трябва да се откажем от претъпкания нощен живот, … още3 /

Пътуване по стария начин

Пътуване по стария начин

Говорейки за разходки. Не знаем кога да се върнем … още4 /

Научете нещо ново

Научете нещо ново

Добре ни е да виждаме нови места, да не се обезсърчаваме в местообитанията … още5 /

Забавлявайки се в кухнята

Забавлявайки се в кухнята

Връзките между невроните също могат да идват от … други6 /

Отглеждайте растения

Отглеждайте растения

Големият невролог Оливър Сакс коментира в един … още7 /

Четвърт час размисли

Четвърт час размисли

Време за себе си, време c … друго8 /

Три дълбоки вдишвания

Три дълбоки вдишвания

Дъхът на стреса е повърхностен, почти без дъх … още9 /

Спи дълго време

Спи дълго време

Изследванията показват, че нощният сън може да намали … повече10 /

Чат с приятели

Чат с приятели

Не на последно място, привързаностите. Били сме изолирани и сме … други

Интересни статии...