Трябваше да е провокативен плакат, но провокацията очевидно беше прекалена. Билбордът на кампанията, създаден от Контрол за Деня на майката, всъщност е блокиран. „Цензура“, подхранвана от табуто, срещу което кампанията искаше да се бори. Целта всъщност беше да се покаже, че връзката между секс и майчинство е не само здравословна, но и красива и пълноценна. Шест лица на майки от различни възрасти, изобразени в момент на удоволствие, които трябваше да бъдат главни герои. Из нашите градове никога няма да ги видим. Но някои известни хора са решили да ги съживят. Така хиената Нина Палмиери, майката на Аманда.
Сексът и майчинството, все още ли е табу?
Това, че противопоставянето на секса и майчинството все още е табу, беше демонстрирано и от проучване, проведено от Control (марка презервативи и секс аксесоари) сред 486 жени. 32% от анкетираните съобщават, че все още се чувстват неудобно за своята сексуалност. Процент, който дори се покачва до 52% – повече от една от две жени – когато думата „оргазъм“ се свързва с „мама“.
Оргазъм на майка, колко неудобно
И не става по-добре, когато същият въпрос бъде зададен на мъжете: ако процентът е още по-нисък, когато възрастта не се споменава (само 29% от мъжете имат затруднения да мислят и говорят за женския оргазъм), цифрата нараства значително, когато сексуалността, която „смущава“, е тази на майките (56%).
Предразсъдъци, комуникация и образование: причините за едно табу, което устоява
«От векове теми като удоволствието и сексуалността са разглеждани от предимно мъжка гледна точка и почти „демонизирани“, когато се свързват с жени.Мълчанието и смущението, които обгръщат женския оргазъм днес, са резултат от предразсъдъци, вкоренени в нас, както и плод на комуникацията и образованието, което се прави (или по-скоро не се прави) по темата », обяснява Силвия Джофреда , лекар, сексуален консултант и автор на книгата Un orgasmo alla volta. Ръководство за удоволствието за всеки (HarperCollins).
Защо е важно да „нормализираме“ женското удоволствие
„Ето защо комуникацията играе решаваща роля“, продължава Джофреда. «Женското удоволствие, включително това на майките, трябва да бъде превърнато в „нормално“ (разбирано като обичайно и социално прието нещо): нормализирането означава разбиране и изследване на собственото удоволствие по свободен начин, без чувство за вина.“
Как се променя пола след бременност
Ако е вярно, че манталитетът трябва да се промени и женското удоволствие трябва да се нормализира на всички нива, вярно е, че след бременност интимността се променя (или може да се промени) и то доста.Но „ако преди е имало добро съучастие на двойката на сексуално-емоционално ниво, ще бъде възможно не само да го възстановим, но и да открием нови баланси и нови начини за преживяване на интимност“, уверява Валентина Косми, психотерапевт и сексолог на SISP и консултант на LELO, лидер на шведската марка в сектора на секс играчките.
В следродилния период, но и през следващите месеци трябва да се вземат предвид някои трудности. И че въпреки че тялото привидно се връща към вида си отпреди бременността, всъщност вече не е същото.
Мускулен тонус след раждане
Първо, «дори и само временно, естественото вагинално раждане може да причини намаляване на мускулния тонус», обяснява Косми. „Това състояние може да е отговорно за много неудобства, които могат да се усетят по време на полов акт, като загриженост за възможно изтичане на урина или усещане за слаб отговор на проникване.“
За да избегнете прекомерно раздразнение и притеснения, е полезно да поддържате тазовото дъно тренирано. За да направите това, има вагинални топки или можете да изпълнявате "известните" упражнения на Кегел.
Секс и майчинство. Упражнения на Кегел
Първо упражнение. Започнете да стягате тазовите си мускули в кратки повторения от три до пет секунди, пет пъти подред. След няколко дни на това упражнение ще забележите, че можете да поддържате мускулите си стегнати за по-дълго време. След това ги задръжте за десет секунди, след това ги отпуснете за десет секунди, преди да повторите упражнението.
Ако не сте сигурни кой мускул трябва да свиете и свиете, опитайте да спрете следващия път, когато уринирате - това са точните мускули, които трябва да използвате, когато тренирате.
Болка по време на полов акт
Много жени след раждане, естествено или със секцио, могат да изпитат болка по време на полов акт. „Това може да бъде свързано, например, със затруднено вагинално смазване“, обяснява Косми. „За да преодолеете това, е полезно да запомните, че постепенният и деликатен подход може да бъде най-добрият начин да се сближите с партньора си: романтичен масаж, както и взаимна мастурбация или стимулация с външен вибратор могат да бъдат отлични решения“.
Но комуникацията остава основният ключ: важно е да се говори открито за очакванията и притесненията, свързани с интимността, а комуникацията със себе си е още по-полезна. Слушайте тялото си и не бързайте.
Как се променят емоциите след раждането
Не само физически промени: Емоциите могат да повлияят на интимността дори повече от физическите аспекти. „Не е необичайно нова майка да се чувства претоварена, уморена, осъзнавайки неизбежната промяна в тялото си: това може да доведе до намаляване на сексуалното желание, с последващо нежелание за спонтанни сексуални отношения“, обяснява Косми.
Тайната за преодоляване на тази фаза? Търпение и време за себе си: «Полезно е да си изградите моменти, които да прекарате един с друг извън нуждите на родителството, като например да се посветите на романтична среща на свещи или да се занимавате със споделено хоби».
Секс и майчинство: кога да започнем отново да имаме връзки
Някои експерти предлагат да изчакате четири до шест седмици преди секс, но всеки човек има свое време и нужди: някои жени например се чувстват готови да възобновят сексуалния си живот още две седмици след раждането. Очевидно много зависи от вида на раждането, което сте имали, дали има рани, които трябва да зараснат и интимен дискомфорт.
