Светъл цвят, леко кисел вкус. Съставката против изгаряне par excellence, напитката от алое вера се получава от екстракт от листата на растението. Подходящ за пречистване, валидна помощ например по време на диети, но и еликсир за красота на кожата и косата, той е много богат на минерални соли, поради което се препоръчва след спорт. Единственото противопоказание? „Ако не се използва в правилните дози, може да има слабителен ефект“, обяснява Франческа Мафео, натуропат и преподавател по храните.
Алое вера за пиене, съставката от хилядолетно растение
Познато от древността, има следи от алое вера в древните египетски текстове, в Historia Naturalis на Плиний Стари и е било използвано като средство против оплешивяване от маите.Сукулентно растение, от което има 600 разновидности, алое вера е най-известно с локалната си употреба. Особено през лятото, всъщност неговата естествено богата на свойства формула го прави идеален за борба със зачервяване на кожата и изгаряния, които изчезват в рамките на няколко дни.
Но алое вера, освен на прах, се предлага и за пиене. В случая всъщност той изпълнява функцията на "чистач" , тъй като елиминира токсините и всички отпадни вещества от тялото.
Алое вера за пиене: за какво е?
Алоето вера за пиене всъщност изпълнява основно тонизиращи, детоксикиращи и антиоксидантни функции. „Основните му качества се основават на характеристиките на използваната част от растението: освен вече споменатите, сокът има и противовъзпалителни, регенеративни, противовъзпалителни, имуностимулиращи, хепатотонични и лечебни свойства“, обяснява експертът.
Противовъзпалително, тъй като тази напитка помага на страдащите от гастрит, язва или колит, тъй като насърчава храносмилането, както и е пречистващо «Алоето за пиене всъщност улеснява работата на черния дроб и бъбреците, като им помага да се изхвърлят от токсините от тялото. Това действие позволява не само да се улесни храносмилането, но и да се подобри усвояването на хранителни вещества като витамини и минерални соли" .
Освен това пречистващото му действие помага за отслабване. Всъщност токсините забавят метаболизма, като по този начин позволяват натрупването на излишни мазнини; алое вера за пиене чрез извършване на детоксикиращо действие, първо изхвърля отпадъците, изгаря мазнините, за да направи диетата си по-ефективна. За допълнителна помощ може да се пие и преди хранене, за да се увеличи чувството за ситост.
Свойства и ползи от пиенето на алое вера върху имунната система и като антиоксидант
Източник на витамини B, C и E, както и минерални соли като селен и манган, пиенето на алое вера помага за укрепване на имунната система, за да се предотвратят всякакви сезонни заболявания, както и има антибактериално и антивирусно действие.
«По тази причина е особено препоръчително и при вътрешни възпаления, гастрит и преди всичко чревни проблеми. Всъщност, за разлика от праха, алое вера за пиене не съдържа алоин, веществото, което прави тази съставка силно слабително, което прави този вариант по-подходящ за тонизиране на тялото" .
Но тази напитка е и много богата на антиоксиданти: нейните вещества позволяват да се противодейства на свободните радикали, за да се запази не само тялото, но и кожата по-млада за по-дълго време. Ползи, които се забелязват и върху косата, която изглежда по-ярка и силна.
Кога не трябва да го приемате
Наред с всички тези предимства, има и някои трикове «Алое вера за пиене, въпреки че се понася добре от всички, ако се използва в правилната дозировка, обаче трябва да се избягва в някои случаи, като например по време на бременност или кърмене, но също и ако ще се подложите на операция.Освен това се съобщава за взаимодействия с лекарства като диуретици, лаксативи, хипогликемични средства (риск от хипогликемия), кардиогликозиди, а също и с женско биле. В последния случай слабителният ефект и загубата на калий могат да бъдат важни" , обяснява експертът. Също така трябва да се избягва по време на менструалния цикъл, тъй като може да увеличи притока на кръв.
Как се приема?
Алое вера трябва да се приема постоянно от максимум 20 до 30 дни и след това да се направи почивка. Преди прием е желателно да се запознаете с указанията за количеството на продукта и за приема през деня. Може да се пие сутрин, веднага след като се събудите, за да подобрите ефективността му, или тридесет минути преди хранене.
