Могат ли сезоните да повлияят на връзката ни като двойка? Изглежда странно и все пак е така: всъщност сега е известен като сезонът на маншетите, доста често срещаната тенденция да се търси стабилна връзка, особено през зимата.
Когато е студено, желанието да споделиш с някого успокояващата ситуация с калъфа на дивана и сериала изглежда много по-силно, както показват различни изследвания по темата. Следователно, ако лятото за несемейните е сезонът, в който е по-лесно да се окажете, че живеете „удари и бягай“ връзки, зимата, напротив, би била периодът, в който да се сбогувате с връзките с изтекъл срок на годност, да потърсите нещо по-сериозно и траен.
Благодарение на пандемията и принудителната изолация, която мнозина са изпитали на собствената си кожа, тенденцията изглежда е още по-силна през последните години.
Но ако желанието за трайна връзка само по себе си е повече от легитимно, като знаем, че зимата може да изиграе номер на емоционалните ни състояния, това може да бъде и начин да ни предпази от разочарования или риска от неправилни взаимоотношения.
Ето всичко, което трябва да знаете за сезона на маншетите.
Сезонът на маншетите: какво е това
Сезонът на белезниците, буквално, но не романтично "сезонът на белезниците" , изглежда е толкова широко разпространена тенденция, че терминът вече е навлязъл в общия жаргон.
Според Urban Dictionary, онлайн речникът, посветен на английските неологизми и жаргон, сезонът на маншетите всъщност би съответствал на студения сезон, в който сме склонни да търсим някого за среща.
Не само това, английският речник на Collins превежда израза cuffing season като „периода на есента и зимата, когато се смята, че необвързаните хора търсят стабилни връзки, вместо да се впускат в случайни връзки“ .
Потвърждение от сайтове за запознанства
Тенденцията на необвързаните да търсят сродна душа или във всеки случай човек, с когото да установят повече или по-малко стабилна връзка, особено през зимата, се потвърждава и от различни приложения за запознанства.
Според скорошно проучване, проведено от приложението за запознанства Inner Circle, всъщност половината от членовете на общността от септември нататък биха търсили стабилни връзки. Не само това, с наближаването на есента ще има значително увеличение на обмена на телефонни номера между потребителите, знак, че необвързаните ще се опитат да задълбочат познанията си за приложението.
Tinder също потвърждава същата тенденция, която миналата есен отбеляза увеличение на плъзганията и съобщенията, съответно с 13% и 12% в сравнение с летния сезон.
Сезон и пандемия
Не само това, според Inner Circle, сезонът на маншетите се превръща в още по-последователно явление през този период, вероятно поради пандемията, която накара хората да изпитат по-голямо чувство на самота.
Още през октомври 2020 г. статия в New York Times подчертава как според данни от сайтове за запознанства по-голямото желание за стабилни връзки от страна на американците изглежда очевидно. Склонността да се намери партньор, започвайки от по-студените месеци, също изглежда се е увеличила още по-последователно.
Причината? Според Галит Атлас, психотерапевт и професор в Нюйоркския университет, интервюиран от американския вестник, пандемията ще играе централна роля в тази тенденция. Повишаването на тревожността, според експерта, всъщност води до желание за стабилни връзки. Всъщност, когато се страхувате и се чувствате изгубени, вие сте склонни да искате да сте заедно, да търсите утеха в другия.
«Пандемията има психологически ефекти на различни нива - потвърждава д-р Франческо Минели, психолог и психотерапевт - Блокирането е било за много хора много труден и самотен период, който често е предизвиквал истински екзистенциални кризи или тревожност и депресивни разстройства. Много двойки са преживели по-горещи кризи и конфликти и са се разделили. Много самотни хора, от друга страна, е трябвало да се справят със себе си, със своите страхове и тревоги. Това може да е накарало някои от тях да търсят любовни връзки, за да избегнат повторното преживяване на цялата тази емоционална интензивност или да се примирят с миналото си."
Сезонът на маншетите: биологията има нещо общо с това
Безпокойството и тъгата биха могли по някакъв начин също да обяснят психологическите и биологични механизми в основата на сезона на маншетите.
Вече е известно, че по това време на годината много хора изпитват това, което се нарича зимен блус.
«Зимата е най-студеният сезон в годината и студът е психологически свързан с усещането за „емоционална студенина“, както и с намаляване на нивата на серотонин, хормона на щастието – обяснява д-р Минели – тъй като дните стават по-къси и слънчевата светлина намалява. Друга мотивация се основава на инстинкта ни, като вид, да търсим човешка близост и топлина. Следователно желанието за стабилна връзка може да бъде начин да се справите с всичко това" .
Не трябва да забравяме, че зимата е и сезонът на Коледа и че този празник също може да окаже силно влияние върху желанието ни за стабилни връзки.
«В този празничен сезон можете да почувствате много по-голям натиск от страна на семейството и приятелите да бъдете като двойка или да изглеждате ангажирани, а не сами – подчертава експертът – Забелязах колко много хора се опитват да избегнат разходите за харчене този период в самота, за да не върнете чувствата на тъга и празнота.В зависимост от възрастта човек може да се окаже, че е единственият сам и всичко това може да върне преживяванията на изоставяне и отхвърляне, дори и много стари."
Научното изследване също така показа, че студът всъщност може да има силно въздействие върху чувството за самота. Факт, който би могъл да обясни точно защо през зимата сме склонни, повече отколкото през лятото, когато е горещо, да търсим компания.
Как да избегнем риска от разочарование или грешни взаимоотношения
Въпреки това остава въпросът дали, психологически, желанието за стабилна връзка може да ни накара по-лесно да се сблъскаме с разочарования в любовта.
«Със сигурност отговорът е да - потвърждава д-р Минели - Все пак трябва да се направи точно разграничение между желание и нужда. Желанието за стабилна връзка може да възникне от дълбоко удовлетворение от живота си, дори и без да сте в двойка, известното умение да се чувствате добре със себе си.Нуждата, от друга страна, е тясно свързана с емоционална липса, която има много далечни корени, често свързани с отношенията с родителите."
Рискът, свързан със сезона на маншетите, е и този да се окажете с партньор под очакванията си.
«Много хора в крайна сметка се „заселват“, защото не чувстват, че могат да заслужат по-добро, твърде много се страхуват от самотата или страдат от емоционална зависимост или страх от изоставяне – изяснява експертът отново – Това ги води да се опитваме да задоволим нуждата от връзка на всяка цена, вместо да търсим най-истинското желание" .
Как тогава да ограничим рисковете?
«Решението винаги е работа върху себе си - отговаря д-р Минели - Моят терапевтичен подход, например, се фокусира върху динамиката на инфантилната привързаност, за да разберем настоящите ни трудности в отношенията. Само когато можем да разберем нуждите си, да прегърнем състрадателно раните си и да проучим всички механизми, довели до сегашното ни страдание (или нашите симптоми), тогава можем да се освободим от пристрастяването."
Тогава осъзнаването е отлична отправна точка, за да избегнете примиряването с грешните партньори и връзки.
«Да, хубаво е да започнем да гледаме на себе си по нов начин, да се опитаме да се запитаме защо винаги се държим по един и същи начин, какви мисли мислим по цял ден и какви емоции изпитваме - заключава експертът - Starting да гледаме себе си отвън е фундаментално.
