Особената ситуация, в която коронавирусът ни заключи, революционизира нашите емоционални йерархии и вниманието, което отделяме на другите, любовта, приятелите, обикновените минувачи.
На Zoom се виждате повече от всякога
На Сара, малко надута и коса mechata, нейните клиенти влизат в сила. В касата, където тя работи от десет години, тя среща неподозирани погледи, обезсмъртяват я като весталка на ритуал (пазаруване) и на контакт (човек): тя ги пресича, поздравявайки я и какво прави? Той се усмихва. Габриеле, от друга страна, е повече от усмивки: видеото # ще бъде наред, което възпитателите на детската стая изпратиха по имейл, за да поздравят децата като дъщеря му Джулия, спря дъха му. Джулия погледна тези лица на мобилния си телефон и той скри нейното, деформирано от бучка в гърлото, свързано с носталгия. Серена е организирала аперитив с приятелите си на Zoom в спалнята без деца и съпруг: тя е развълнувана, кой знае дали в нормални времена десет души биха успели да се видят, без да отлагат както обикновено.
"Вакуумен" ефект върху двойката
След това има Клаудио и Росела, зад менаж троа (където третият се нарича „олекотен“) и преди сватба: нулев стрес, нулеви разстояния за командировки, нула съобщения за преследване, точно време за споделяне. А Том? В Instagram беше разкрито: Антонио, студент по икономика, се влюбва в Серена, #ss (известна още като „StanoStronzi“), на която дори е отказал харесване. Историите по времето на коронавируса са разкази за неочаквани привързаности, смущаващи чувства и мостове.
Всеки жест има по-голяма стойност
Артър Блок в Закона на Мърфи отбеляза този на Куигли: „Кола и камион, пътуващи в противоположни посоки по иначе пуст път, ще се срещнат на моста.“ Това ни се случи. „Нещо се е променило, специфичното тегло на нещата ще се промени. Когато готвя за семейството си сега, съм по-внимателен: обелвам картофите и имам склонност да правя по-малко отпадъци, сякаш изведнъж съм схванал стойността на това, което изхвърлям. Нашият емоционален живот, мисли и жестове ще претърпят същата съдба: ние ще ги претеглим, поне се надявам да е така », казва Доменико Барила, адлериански психотерапевт и анализатор.
Тестване на афекти
„Преди епидемията човешките взаимоотношения са били жертви на разрушени отношения, тоест времето между времето, което е останало същото, и събитията, които са се разраснали по почти травматичен начин. За да постигнем повече съществуване, започнахме да умножаваме събитията. Резултатът? Хаотични дни и безсънни нощи в търсене на смисъл. Сега, след като забавихме, можем да възобновим много разяснения, оставени отворени. И тъй като се появи стар приятел, страх, може да имаме и изненади: ще обелим повече картофи, ще тестваме привързаностите », добавя Барила, автор на Връзките, които помагат да се живее (Фелтринели). Той ви кани да прочетете баснята на Жан Джоно „Човекът, който е засадил дървета:„ Химн на търпението, акт на доверие в това, което не можем да видим веднага. Съставки, които липсват в романтични връзки от известно време ».
От скорост до бавна среща
Междувременно, веднъж, пионерското приложение за бавни срещи, за сантиментални срещи в името на претеглянето, реши да се справи с принудителната изолация с безплатната функция за видео на живо: потребителите могат да правят виртуални срещи за готвене, гледане на филм, караоке или пийте кафе. На видео и заедно. Точно: какво ще остане от новото "цяло"? Желанието да се сближите, култивирано в продължение на милиони години, усещане за човешки взаимоотношения, които не са нищо повече от контактно преживяване. „Най-ранният спомен за мой стар пациент е антропологичен трактат. „Бях на четири години, ходех ръка за ръка с майка си, държах очи затворени, но се чувствах в безопасност“.
Помислете какво преминава през това ръкостискане, чувствата, които ще продължим да търсим цял живот. Помислете колко музика и литература са възникнали от лишаване от контакт при миграции преди век. Коронавирусът ще загуби предизвикателството си с нас именно защото си е позволил да наруши най-голямата ни нужда, така че ще направим всичко, за да се възползваме максимално от него и бързо », добавя Barillà.
Изненадите на разстоянието
Тогава го наречете сантиментално образование. Правим домашните си с нов татко (дистанционно обучение), добър преглед на нашето щастие и - с цялото ми уважение към училищното - шестимата политици ще ни бъдат достатъчни. «Броят на щастливите дни е от съществено значение. Много хора пишат в социалните медии „бяхме щастливи и не знаехме“, обяснява Даниела Гамбино, журналист и автор на Conto i giorni happy (изд. Graphe.it). «Неочакваните привързаности? Те се появяват, когато разберете с кого сте искали да преминете през карантина и кой не. Знаете, че с много от вашите бивши би било трудно например. Знаете кого бихте искали да видите отново, изненадани сте от това, когото напълно сте забравили. Екстремни ситуации като тези възстановяват значението на емоциите, които обикновено сме склонни да потискаме и които сега ни подкрепят вместо това. Мисля за потопената любов към страната и нашето сърце от латино и мамон, което ни направи привлекателни в света. Социалните медии ни помагат, но в края на тази история връзките ще спечелят, те служат на нашето самосъхранение ", добавя той.
Привилегията да бъдеш гален
Ето защо самотата е заплаха. Тези, които живеят сами вкъщи, рискуват да изпаднат в депресия, колкото и тези, които се страхуват от собствената си вътрешност или не знаят как да управляват това сантиментално (пре) възпитание. «Необходимостта от физически контакт е жизненоважна за новородените: науката показа, че ако не бъдат докоснати достатъчно, те се разболяват и рискуват да умрат. Днес сме като изоставени бебета: това се потвърждава от многото молби за помощ, които идват при мен за депресия, нарушения на съня и пристъпи на паника »обяснява Мария Сака, психолог и автор на Accarezza (mi) (FrancoAngeli). «Искам да вярвам, че липсата на прегръдки и признание от другите за нашето съществуване за тях, за това, което ние транзакционните анализатори наричаме„ ласки “, ще ни накара да ги оценяваме повече в бъдеще. И няма да е лесно, бъдете внимателни. Всеки от нас се ръководи от много ограничителни правила за ласките, трудно ги приемаме, даваме и искаме. Но тези правила също могат да бъдат преодолени “, добавя той.
И някой ни кани да се замислим точно сега: Анджело Борели, ръководител на Гражданска защита, каза, че „пренасочването на онзи критерий, който ни разделя днес, ще бъде много трудно (…), трябва да можем постепенно да се доближим до другият, без да го губи. доверие, култивиране на нежност ».
Пресъздайте интензивността в далечината
Накратко, емоционалният речник се обогатява от ден на ден. T на нежност. Но също и S на солидарността. Кога се е случвало някога, за да защитим възрастните родители, да сме били далеч от тях с месеци? И тогава лекарите и медицинските сестри: какво бяха за нас допреди месец? Знаете ли, че дори научни пробиви идват, когато спрем да мислим само за себе си? „Напредъкът на нашия вид започна, почти като ракета, едва когато започнахме да си сътрудничим и след това да споделяме емоционално. Солидарността се храни с четири глагола. Слушане, наблюдение, разбиране. И забави. Ако има добра доза между мен и другия, ние ще излезем добре образовани: в противен случай и следвайки отново субективизма, ще правим същите грешки, докато не ни събуди нов вирус ", добавя Barillà.
Гласът заема място
Дозировката трябва да е свързана на практика с телефонните обаждания от непознати, които поетът Франко Арминио получава: те продължават десет минути, той слуша и си прави бележки. Случва се, откакто той пусна телефонния си номер във Facebook и Instagram със съобщение: „Ако някой иска да ми се обади, за да си поговорим, аз съм на разположение всяка сутрин от девет до обяд“.
Прочетете също›Коронавирус, помощ за възрастни хора и хронично болни: какво трябва да знаете
Малко като Изабела Конти, кметът, който сутринта се обажда на старейшините на Сан Лацаро ди Савена. Имате ли нужда от нещо? Или как Лора Падмах Галантин, психологът, който свързва баби и дядовци с внуци в пенсионерския дом в Мерлара, където работи, защото след като видят децата си на видео, те започват да ядат. Още истории.
Прочетете също›Amazon Storyteller 2021-2022, награда за най-добрите самоиздадени италиански историиНосталгията ще ни води
Все още чувства, свързани от подценена сила: носталгия, този сърдечен ритъм, който се превръща в пазител на миналото и който основно ни позволява да поддържаме целия си живот заедно. Включително това, което ни липсва и какво е загубено. И няма значение, ако понякога деформира миналото като огледало: без какъв свят би било?
Прочетете също›Коронавирус: безплатна психологическа помощ онлайн и по телефона„Би било разрушително, ако вирусът атакува и чувствата ни, ако ги огъва повече, отколкото би трябвало, поради което бих предложил носталгията като чувство за превъзпитание, защото именно тя съхранява матриците на нашия начин на живот, един, с който се движим, за да постигнем целите си “, заключава Барила.
Междувременно, само за да запазите всички части от тази статия заедно, знайте, че някой в миналото е казвал: мостът, който свързва отчаянието с надеждата, е добър сън.
Прочетете също›Малкият сън вреди и на живота ви като двойка
