“Cherofobia”, или страхът от щастие, почти се превърна в крилата фраза благодарение на Мартина Атили, една от участничките в XFactor12, която се представи на прослушванията с едноименна песен. Емоционална песен, в която младият изпълнител отлично обясни за какво става въпрос: не е негативизъм, а тревожност, която дори спира дъха. Нека разберем откъде произлиза херофобията и как тя засяга живота на хората, които я изпитват.
Начин да се изправиш пред живота
«Не се появява в Диагностичния наръчник по психиатрия, така че не е психиатричен синдром, а отношение, начин да бъдеш в света, да се изправиш пред живота.Когато страдате от болки в корема, трябва да разберете причините за това. Дали болката се дължи на нещо, което сме яли или може би на удар в корема? Лечението ще бъде много различно. Дори при херофобията първата стъпка е да разберете причината за нея. В много случаи симптомът е лекарството, тоест той се проявява като защитен механизъм, почти като компенсация, решението, което прилагам, за да се справя с по-голям проблем. И така се отказвам от щастието, за да прогоня болката“, обяснява д-р Маринела Козолино, психотерапевт, клиничен сексолог и създател на Dimmy.it, онлайн психологът 7 дни в седмицата.
Как се проявява
«Както всяка друга фобия, тя се проявява с отвращение, много силно отхвърляне, избягване, ужас от определена ситуация. Зад него стои тревожно разстройство, което кара щастието да ужасява. Това е предварителна тревожност, която на свой ред произтича от необходимостта от контрол. Според опита на повечето хора щастието е усещане за благополучие, което ви откъсва от света.Това е апотеозът да се отпуснеш, да стоиш на три метра над небето. Тези, които имат нужда от контрол, следователно не могат да приемат такава ситуация“, подчертава експертът.
Херофобията: плод на образованието
«Много често нуждата от контрол е резултат от образователен протокол. Колко пъти като деца са ни казвали, на върха на нашето забавление, да не викаме? В действителност тези на радващите се деца не са писъци, а израз на щастие. Следователно в някои азиатски култури има обичай да слагате ръка на устата си, когато се смеете. Сякаш иска да каже, че щастието не трябва да се показва, може би защото наблизо може да има някой, който страда, или просто защото е грубо да го правиш. Следователно, за bon ton, за образователна форма, забавлението, моментът на благополучие са блокирани още като деца», продължава д-р Коцолино.
Как да го решим
«Не е патология, а черта на характера, трябва да разберем колко влияе върху функционалността на човека. В някои случаи може да усложни живота дори на тези, които нямат този проблем. Отношението на отказ е тежко за двойката и семейството. „Да вечеряме ли навън?“, „Не, има трафик, харчим пари, не можем да намерим паркинг“. Отбранителната нагласа и отказът от новото и потенциално забавно изживяване също става инвалидизиращо за партньора и за децата. Ето защо, ако е ограничаващ живота на човека и на другите, по-добре е да се прибегне до лечение. Психотерапията ще се съсредоточи върху безпокойството, върху разрешаването на предимството, което води до това избягване, и върху необходимостта от контрол" , предлага експертът.
