Как си? Без страх от отричане или срам, ние се впускаме към най-изтъкнатия отговор досега, който е и предупреждение: добре съм, уморен, но добре. Сякаш исках да кажа: не се оплаквам, защото истинските проблеми бла-бла, но съм уморен, така че не мислете, че съм щастлив. Ясни споразумения дълго приятелство. ИЗМОРЕН. Табуто, което никога няма да бъде табу, това, което ни обединява и което социално приемаме, сякаш е добавена стойност към ежедневната ефективност, ни преследва. Облагородява ни, изтощава ни. И това се случва днес, във века, в който за първи път в историята папа (Ратцингер) подава оставка (поради умора) на фона на вяра, която вижда почивката като последния акт на сътворението: Бог беше уморен на шестия ден а на седмия си почина.
Това е (религиозната) предпоставка в основата на иронично и интелигентно есе, написано през 2021 г. (централната година на Covid, вдигнете ръка, ако не сте уморени) от Енрика Тесио, която има три деца, в които трябва да бъде добавиха двамата на партньора й, а тя е автор на Цялата умора на света (Bompiani). „Аз съм дъщеря на двама бумъри, учители, които работеха много усилено, но имаха привилегия: нито един син не смееше да наруши следобедната им дрямка, истинската почивка на воина“, казва Тесио, който поема цялата вина, ако децата имат молба всеки време, когато тя спира за момент.
„Това като майка е само едно от 12-те усилия, с които се справям с темата" , продължава авторът. „Друго е това, причинено от социалните медии, родено като възможност за почивка и превърнато само в разсейване, свят, който подхранва гнева като този на Чудовища, филмът на Pixar, в който чудовищата се хранят със смеха на децата.Гневът изморява и изолира. За американските индианци човек трябва да има хоризонт, който да гледа, мъж или жена, с които да си легне, дете, за което да се грижи и нещо, което да пуши, което за тях означава социалност, тази, създадена с наргилето на мира. За мен това са четирите противоотрова срещу умората, всеки трябва да намери своето, но смятам, че това, което ни изтощава, ако не и луди, е преди всичко некомуникативността. Колкото повече сте и сте заедно, много деца или много приятели или много хора, толкова по-малко усилия полагате. Вместо това сме залети със самовлюбени теории, че сме перфектни и дори можем да обичаме себе си. Помните ли нежния великан, който никога не проговори в „Полет над кукувиче гнездо“? В баскетболната сцена той казва: „Уморен съм, толкова съм уморен“. Освен това беше много самотен" , заключава Тесио.
Синдромът на тъжното тяло
Затова е необходимо да се прекъсне веригата на некомуникативността, знаейки, че коренът на тази непреодолима слабост има научно обяснение.«В САЩ някои проучвания регистрират пик на „хроничната умора“ в средата на 80-те години. Неочакван факт. Тоест, това можеше да се очаква в следвоенната епоха, ако не друго, а вместо това това, което се случи по време на реконструкцията през 50-те години на миналия век, беше несравнимо с 80-те години на миналия век», обяснява Лаура Пигоци, психоаналитик. „През 60-те и 70-те години на миналия век имаше много разговори извън семейния контекст: хората намираха истинска интимност в социалността. След това завършете. Знаеш ли защо? Хроничната умора често е просто прикрита депресия, това е „алекситимия“, което означава да нямаш думите, за да кажеш как се чувстваш» добавя Пигоци, занимавайки се с пациенти, които често вече са имали кръвни тестове и изследвания, но не могат да обяснят това „тъжно тяло ” синдром.
«Потискането означава натискане надолу. Много фибромиалгии, с хронична широко разпространена болка, също са форми на маскирана депресия. Тялото се соматизира и проявява отсъствие.Потвърждение? Човек не сънува през нощта и ако дейността на съня липсва, сякаш човекът не иска да слуша какво му внушава близкият му. Пикът през 1980-те не е нищо друго освен потвърждението на това доколко всички са били фокусирани върху представянето и доколко са пазели това, което са чувствали в тайна», добавя Пигоци, автор на Troppa famiglia fa male (Rizzoli), който, говорейки за нашата ера, има ясна представа: «Нашето е това на високо цененото семейство, което се превърна в тайното място, където това, което се случва, трябва да остане вътре. Хората вече не знаят как да изнесат преживяванията си навън, страхуват се да не предадат семейството. Ето как възниква емоционалната неграмотност, при която не говорим за това, което ни „докосва“, а за печалби и успехи: това е, което правим в крайна сметка в социалните медии, общителност без интимност. Неизказаното се превръща в безсъние, сърцебиене, внезапна загуба на тегло, мускулна слабост, мигрена, болки в костите, запек. С една дума: умора, знак за това, че не вярвате на другите.Знаете ли какво ми каза един пациент? Не говоря с приятел как съм, само с майка ми" , завършва Пигоци.
Умора, психосоциално заболяване
Боб де Ниро казваше, че семейството е винаги отворена рана и Лора Пигоци предлага да я оставим да се прочисти, след това с думи да отидем и да посетим приятел за кафе и да се отворим: накратко, умората е психосоциално заболяване, едно от онези, които исторически възникват, когато започнем да приватизираме емоциите, както и услугите, както видяхме през 80-те години.
Разбира се, не че днес посещението на приятел (в карантина, заразен и т.н.) е най-лесното нещо, но нека поне да си вземем бележка за в бъдеще. Междувременно трябва да преживеем умората, нов тип умора, която следва възстановяването от Covid. Всеки грип, разбиран като стресиращо събитие за организма, ни изморява, а Covid се проявява с подобни симптоми.Но такова дълго упоритост е новост. „През юни 2020 г. публикувахме проучване, в което идентифицирахме Long Covid като фаза на персистиране на симптомите, свързани с болест, от която се възстановява. Сред тях е именно умората, състояние, което засяга много от възстановените, т.е. 40 процента от хората над 65 години, но също и 15 от 30/40-годишните, и чиято продължителност се е удвоила днес», обяснява Франческо Ланди, ръководител на постовете за дневна болница Covid на Policlinico A. Gemelli Irccs в Рим.
Помощта на добавките
«Въздействието върху физическото и психологическото представяне е голямо, защото трудността при концентриране често е придружена от загуба на тегло, свързана със загуба на вкус и глад. Доколко всичко това е свързано с вируса, все още не знаем. Ясно е обаче, че изолираният за дълги карантини двайсетгодишен, който се храни малко и зле и има намалена физическа и когнитивна активност, не може да се чувства във форма. Препоръчваме използването на добавки, а именно аминокиселини за телесна маса, лактоферин за имунната система и магнезий за повече енергия.Но също така и витамин D, тъй като всички заразени имат много ниски нива, и след това бромелаин или екстракт от цвекло, или естествени противовъзпалителни средства. Възпалението, свързано с инфекция, е изморителна борба, разбира се" , заключава Ланди.
Ние сме в пълен сценарий на умора1+умора2. Междувременно обаче има възможност, която е, че пророчеството за родените уморени остава само мимолетен проблем.
